تبلیغات
دانلود کلیپ






برای چاق شدن


سایت سرگرمی تفریحی جالب خواندنی عکس اس ام اس پزشکی و پیشنهاد ویژه برای شما هموطن گرامی


سایت سرگرمی تفریحی جالب خواندنی عکس اس ام اس پزشکی و پیشنهاد ویژه برای شما هموطن گرامی

سن مناسب برای استفاده از کرم های ضد چین و چروک پوست. بازاره پیشنهاد ویژه برای شما فروش ویژه. پایگاه تفریحی اتوپیا Blog Archive برای از بین بردن جوش. By علی پ on بهمن برای از بردن لکه ها یا خال های کوچک قهوه ای و سیاه که مدتی است بر روی.



فروشگاه اینترنتی دایان خریدی مطمئن را با دایان تجربه کنید و برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شيوه دعا كردن


فروشگاه اینترنتی دایان خریدی مطمئن را با دایان تجربه کنید و برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شيوه دعا كردن

عضویت در خبرنامه با وارد کردن ایمیل خود از آخرین اخبار فروشگاه دایان باخبر شوید. برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شيوه دعا كردن چگونه است. اس ام اس برای همه. روزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنی.



دانلود رايگان نرم افزار و Shixon فروشگاه اینترنتی شیکسون


دانلود رايگان نرم افزار و Shixon فروشگاه اینترنتی شیکسون

دانلود رایگان نرم افزار بازی کتاب آموزش فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک. فروشگاه اینترنتی شیکسون مرجعی برای خرید اینترنتی انواع لباس زنانه لباس مردانه لباس مجلسی. Behnevis easy farsi transliteration pinglish editor. در این سایت میتوانید متن فارسی را با حروف لاتین به صورت mesle in Pinglish بنویسید تا در پایین.



بهترین سایت آموزش آنلاین مکالمه زبان انگلیسی یادگیری و بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه


بهترین سایت آموزش آنلاین مکالمه زبان انگلیسی یادگیری و بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه

Go to من مبتدی هستم من مبتدی هستم اگر مبتدی هستید بهترین بخش برای شروع دوره مجازی سایت سلام. بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه خاطرات خوب و بد چیست. راسخون یار همیشه همراه صفحه اصلی. امام مهدی علیه السلام من خاتم اوصیا هستم و خداوند به واسطه من بلا را از خانواده و.



جزیره کیش پرسشهای رایج برای سفر به کیش و نیازمندیهای اینترنتی و حراجی برای تمام ایران


جزیره کیش پرسشهای رایج برای سفر به کیش و نیازمندیهای اینترنتی و حراجی برای تمام ایران

توصیه ها برای قبل از سفر چیست فهرستی از وسائل مورد نیاز خود را تهیه کنید و براساس آن وسائل. به سایت نيازمندي هاي اينترنتي همشهري حراجی خوش آمدید برای ثبت آگهی رایگان و آگهی ویژه و. مردمان پورتال جوانان ایرانی. سفر واقعاً تنها چیزی است که با پرداخت هزینه برای آن غنی تر می شوید درست است که تجربیات.



کمیاب آنلاین کمیاب آنلاین و ياس دانلود دانلود بازی و نرم افزار


کمیاب آنلاین کمیاب آنلاین و ياس دانلود دانلود بازی و نرم افزار

به وردپرس فارسی خوش آمدید این نخستین نوشته ی شماست می توانید ویرایش یا پاکش کنید و پس. دانلود بازی کم حجم برای کامپیوتر و اندروید دانلود نرم افزار یاس دانلود آنتی ویروس جدید. آیا برای برقراری pezeshkan org. برای داشتن یک زندگی جنسی عالی فیزیوتراپ ها حرکت ورزشی را توصیه می کنند البته این ورزش ها.



رایان صبا اولین سایت فروش ولیست قیمت قطعات کامپیوتر و معبر سایبری فندرسک sayberi persianblog ir


رایان صبا اولین سایت فروش ولیست قیمت قطعات کامپیوتر و معبر سایبری فندرسک sayberi persianblog ir

برای اطلاع از جشنواره های فروش تخفیف های استثنایی و بسیاری از موارد جذاب دیگر عضوی از. توصیه های صادق شیرازی برای پیاده روی اربعین قالب وبلاگ پیاده روی اربعین پرشین بلاگ بلاگفا. هاست و سرور مجازی به همراه فضای آپلود فایل پرشین گیگ. هاست وب برای راه اندازی سایت جدا از ثبت دامنه باید اطلاعات سایت خود را در یک فضای مطمئن.



صفحه اول جدید آنلاین و سایت سرگرمی تفریحی جالب خواندنی عکس اس ام اس پزشکی


صفحه اول جدید آنلاین و سایت سرگرمی تفریحی جالب خواندنی عکس اس ام اس پزشکی

مرتضی پورصمدی با فیلم ها و عکس های بی همتایش شما را به درون عشایر می برد و نبرد با طبیعت. سن مناسب برای استفاده از کرم های ضد چین و چروک پوست. برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شيوه دعا كردن. برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شيوه دعا كردن چگونه است.



دو روش عمده برای بروزرسانی یا آپدیت mozilla firefox وب و فروشگاه اینترنتی دایان خریدی مطمئن را با دایان تجربه کنید


دو روش عمده برای بروزرسانی یا آپدیت mozilla firefox وب و فروشگاه اینترنتی دایان خریدی مطمئن را با دایان تجربه کنید

با سلام برای مشکل شما که ممکن است نمایش تصاویر و جاوا بر روی مرورگر شما غیر فعال شده باشد. عضویت در خبرنامه با وارد کردن ایمیل خود از آخرین اخبار فروشگاه دایان باخبر شوید. شبکه اجتماعی کلوب cloob. اجتماعی از میلیونها ایرانی دوستان قدیمی خود را بیابید و دوست جدید پیدا کنید با دیگران.



سایت تخصصی اطلاعات موبایل جی اس ام و دانلود رايگان نرم افزار


سایت تخصصی اطلاعات موبایل جی اس ام و دانلود رايگان نرم افزار

خبر آیا مایکروسافت برای تولید سرفیس فون به سراغ چینی ها می رود. دانلود رایگان نرم افزار بازی کتاب آموزش فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک. ویکی پدیا راهنمایی برای نوشتن مقاله های بهتر ویکی پدیا. این مقاله بخشی از سیاست رسمی ویکی پدیا نیست فقط مجموعه ای از پیشنهادها برای بهتر کردن.



عربی برای همه آموزش مکالمه عربی و بهترین سایت آموزش آنلاین مکالمه زبان انگلیسی یادگیری


عربی برای همه آموزش مکالمه عربی و بهترین سایت آموزش آنلاین مکالمه زبان انگلیسی یادگیری

آموزش مکالمه عربی فصیح و لهجه های عامیانه عربی آموزش مجازی مکالمه عربی برای طلاب و. Go to من مبتدی هستم من مبتدی هستم اگر مبتدی هستید بهترین بخش برای شروع دوره مجازی سایت سلام. نیازمندیهای اینترنتی و حراجی برای تمام ایران. به سایت نيازمندي هاي اينترنتي همشهري حراجی خوش آمدید برای ثبت آگهی رایگان و آگهی ویژه و.



پایگاه تفریحی اتوپیا Blog Archive برای از بین بردن جوش و جزیره کیش پرسشهای رایج برای سفر به کیش


پایگاه تفریحی اتوپیا Blog Archive برای از بین بردن جوش و جزیره کیش پرسشهای رایج برای سفر به کیش

By علی پ on بهمن برای از بردن لکه ها یا خال های کوچک قهوه ای و سیاه که مدتی است بر روی. توصیه ها برای قبل از سفر چیست فهرستی از وسائل مورد نیاز خود را تهیه کنید و براساس آن وسائل. پیشنهاد ویژه برای شما هموطن گرامی. بازاره پیشنهاد ویژه برای شما فروش ویژه.



سرطان مهندسان سرطان ایران تلاشی جدی برای درمان قطعی سرطان و کمیاب آنلاین کمیاب آنلاین


سرطان مهندسان سرطان ایران تلاشی جدی برای درمان قطعی سرطان و کمیاب آنلاین کمیاب آنلاین

مهندسان سرطان ایران تلاشی جدی برای درمان قطعی سرطان اطلاعات رسانی مفید درباره تمام انواع. به وردپرس فارسی خوش آمدید این نخستین نوشته ی شماست می توانید ویرایش یا پاکش کنید و پس. ياس دانلود دانلود بازی و نرم افزار. دانلود بازی کم حجم برای کامپیوتر و اندروید دانلود نرم افزار یاس دانلود آنتی ویروس جدید.



اس ام اس برای همه و وبلاگ شقایق اولین وبلاگ تخصصی برای لوازم آرایشی مک


اس ام اس برای همه و وبلاگ شقایق اولین وبلاگ تخصصی برای لوازم آرایشی مک

روزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنی. مات Matt به معنی بدون برق و مات دارای ویتامین های ای و سی و سیلکا برای مات ونرم کردن این. معبر سایبری فندرسک sayberi persianblog ir. توصیه های صادق شیرازی برای پیاده روی اربعین قالب وبلاگ پیاده روی اربعین پرشین بلاگ بلاگفا.



رویداد خبر و بلیت برای ایرانیان پیدا کنید یا اضافه کنید و ریتم و صدا برای Pa Persian نسخه قابل چاپ

رویداد خبر و بلیت برای ایرانیان پیدا کنید یا اضافه کنید و ریتم و صدا برای Pa Persian نسخه قابل چاپ

آخرین اخبار مربوط به ایران و رویدادهای ایرانی را در کدوم بخوانید. این تاپیک به منظور ایجاد مرجعی برای دریافت و یا به اشتراک گزاری Set های Pa Persian راه اندازی.



Behnevis easy farsi transliteration pinglish editor و صفحه اول جدید آنلاین


در این سایت میتوانید متن فارسی را با حروف لاتین به صورت mesle in Pinglish بنویسید تا در پایین. مرتضی پورصمدی با فیلم ها و عکس های بی همتایش شما را به درون عشایر می برد و نبرد با طبیعت.



راسخون یار همیشه همراه صفحه اصلی و دو روش عمده برای بروزرسانی یا آپدیت mozilla firefox وب


امام مهدی علیه السلام من خاتم اوصیا هستم و خداوند به واسطه من بلا را از خانواده و. با سلام برای مشکل شما که ممکن است نمایش تصاویر و جاوا بر روی مرورگر شما غیر فعال شده باشد.



مردمان پورتال جوانان ایرانی و سایت تخصصی اطلاعات موبایل جی اس ام


سفر واقعاً تنها چیزی است که با پرداخت هزینه برای آن غنی تر می شوید درست است که تجربیات. خبر آیا مایکروسافت برای تولید سرفیس فون به سراغ چینی ها می رود.



هاست و سرور مجازی به همراه فضای آپلود فایل پرشین گیگ و دیار دانلود دانلود رایگان نرم افزار


هاست وب برای راه اندازی سایت جدا از ثبت دامنه باید اطلاعات سایت خود را در یک فضای مطمئن. نرم افزار Kaspersky Internet Security یک مجموعه فوق حرفه ای برای محافظت رایانه از انواع حملات اینترنتی و.



شبکه اجتماعی کلوب cloob و عربی برای همه آموزش مکالمه عربی


اجتماعی از میلیونها ایرانی دوستان قدیمی خود را بیابید و دوست جدید پیدا کنید با دیگران. آموزش مکالمه عربی فصیح و لهجه های عامیانه عربی آموزش مجازی مکالمه عربی برای طلاب و.



'برای' - 0.61


به گزارش سرویس ورزشی جام نیـوز و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال،داوران قضاوت کننده در هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال از سوی دپارتمان داوری به شرح زیر اعلام شد:

یکشنبه 3 بهمن 95

ماشین سازی - صبا ساعت 14 ورزشگاه یادگار امام تبریز

حمید حاج ملک – محمدرضا ابوالفضلی – حمید غمزه – کمیل غلامی – ناظر: ابوطالب طاهریان

پیکان - تراکتورسازی ساعت 15:45 ورزشگاه شهدای شهر قدس

بیژن حیدری – بابک داوری – رحیم حاجیلو – روح اله شریفی – ناظر: سعید بخشی زاده

صنعت نفت آبادان- استقلال ساعت 16:45 ورزشگاه تختی آبادان

اشکان خورشیدی – علی اکبر عظیم پور – علی دودانگه – رضا عادل – ناظر: نادر جعفری

دوشنبه 4 بهمن 95

سایپا - سیاه جامگان ساعت 15 ورزشگاه پاس قوامین تهران

حسین زرگر – مهدی الوندی – محمد راهی – وحید صالحی – ناظر: حسین عسکری

استقلال خوزستان- سپاهان ساعت 14:45 ورزشگاه غدیر اهواز

رضا مهدوی – آرمان اسعدی – فرزاد بهرامی – علیرضا حیدرپناه – ناظر: محسن قهرمانی

پدیده – نفت تهران ساعت 14:45 ورزشگاه ثامن مشهد

شاهین حاج بابایی – ایوب غلامزاده – امیر مبشر – علی صفایی – ناظر: اسماعیل صفیری

پرسپولیس- گسترش فولاد ساعت 16:45 ورزشگاه آزادی تهران

احمد صالحی – سعید قاسمی – محمدرضا مدیرروستا – محمد ملکی – ناظر: هدایت ممبینی


ذوب آهن - فولاد ساعت 16:40 ورزشگاه ورزشگاه فولادشهر اصفهان

علیرضا فغانی – رضا سخندان – محمدرضا منصوری – یاسر همرنگ – ناظر: فریدون اصفهانی

450



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ خورشیدی برای استقلال سوت می‌زند، صالحی برای پرسپولیس اینجا کلیک کنید »


به گزارش افکارنیوز،

آبدار گفت: پس از چند نوبت حضور کارشناسان سازمان در منطقه و انجام بررسی های تخصصی پرونده ثبت جهانی ارسباران تکمیل شده است.

وی اظهار کرد: پرونده ارسباران ویژگی‌های منحصر به فردی مانند ساخته شدن اولین گنبد جهان در آن، دقیق‌ترین شهر دایره‌ای جهان، سیستم شهرسازی منحصر به فرد، تکنولوژی مواد و مصالح و ساخت برای اولین بار را دارا است. 

آبدار یادآوری کرد: جمع‌آوری اطلاعات و مستندسازی در این منطقه با همکاری نزدیک سازمان میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری با سازمان محیط زیست و منابع طبیعی انجام شده است.

جنگل‌های ارسباران با احتساب عرصه و حریم بیش از 160 هزار هکتار وسعت دارد و در شمال استان آذربایجان شرقی واقع شده است و صرف نظر از جاذبه‌های شکارگاهی، اقتصادی، اجتماعی‌ و فرهنگی به دلیل وجود گونه‌های گیاهی و جانوری کمیاب، چشم‌اندازهای بکر و وسیع و شکنندگی و آسیب‌پذیری بالای خود در سال‌های 1350 و 1352 شمسی ابتدا به عنوان منطقه ممنوعه و سپس منطقه حفاظت شده تحت حفاظت و نظارت اعلام شد.

این منطقه با داشتن کمتر از 5 صدم مساحت کشور بیش از 13 درصد پوشش گیاهی ایران را در خود جای داده است و 29 درصد از پستانداران، 44 درصد پرندگان، 32 درصد از دوزیستان، 9 درصد آبزیان و 20 درصد خزندگان ایران در ارسباران زندگی می کنند.



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ ارسال پرونده ارسباران برای ثبت جهانی به یونسکو اینجا کلیک کنید »


لیورپول-پیشنهاد-ساوتمپتون-را-برای-انتقال-قرضی-ساخو-رد-کرد

وبسایت رسمی برنامه نود - ساوتمپتون به دنبال جذب ساخو مدافع فرانسوی لیورپول است.

به گزارش وبسایت نود، ESPN مدعی شده است لیورپول، پیشنهاد ساوتمپتون را برای انتقال قرضی ساخو رد کرده است. ساوتمپتون بعد از ان که فونته درخواست ترانسفر کرد، به دنبال جذب یک مدافع در ژانویه است. آن ها ساخو را مدنظر قرار داده بودند و قصد داشتند او را تا پایان فصل به طور قرضی در اختیار بگیرند ولی پیشنهاد آن ها توسط لیورپول رد شد.

لیورپول البته با جدایی ساخو مخالفتی ندارد ولی فقط او را با قراردادی دائم به تیم دیگری واگذار می کند. حتی برخی منابع نزدیک به باشگاه مدعی هستند، لیورپول برای فروش این بازیکن، 20 میلیون پوند می خواهد.

ساخو آخرین بار آپریل 2016 برای لیورپول به میدان رفت. او به دلیل مسائل انضباطی، توسط کلوپ از حضور در تیم اصلی منع شده است.

2021

اختصاصی



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ لیورپول پیشنهاد ساوتمپتون را برای انتقال قرضی ساخو رد کرد اینجا کلیک کنید »


وزیر امور اقتصادی و دارایی گفت: بر دولت فشاری دوجانبه برای وصول مطالبات مالی و بانکی وجود دارد. از طرفی تاکید نمایندگان مجلس و خود دولت مدارا با بدهکاران است و از طرفی برخی از اقشار جامعه برای وصول مطالبات حتی به قیمت تملیک واحدهای صنعتی اصرار دارند.

به گزارش ایسنا، علی طیب‌نیا صبح امروز در نشست خبری سومین جلسه ستاد مدیریت و راهبری اقتصاد مقاومتی در محل استانداری اصفهان اظهار کرد:  سعی شده مشکلات عملیاتی اقتصاد مقاومتی بررسی شود و به گونه‌ای به جمع‌بندی برسیم که مصوبات کاملا عملیاتی و با راه‌حل‌های عملی برای مشکلات از جلسه بیرون بیاییم.

وی ادامه داد: سه کارگروه در روند این جلسات تشکیل شده است. کارگروه اول مسئول رسیدگی به مشکلات مالیاتی در چارچوب مصوبات است که اتفاقات خوبی در این کارگروه برای ۱۱۰ واحد تولیدی بررسی شده، خواهد افتاد.

وزیر اقتصاد ادامه داد: کارگروه دوم مسئول بررسی و رسیدگی به تامین مالی بنگاه‌های اقتصادی است. در خصوص واحدهای کوچک و متوسط و همچنین واحدهای مشمول اصل ۴۴ شاهد عملکرد قابل قبول هستیم تصمیمات گرفته شده فراتر از سقف منابع مالی بانک‌ها بوده است و در خصوص  واحدهایی با بیش از صد نفر کارگر تصمیمی گرفته شده است که ۷۱ واحد ۳۰۰۰ میلیارد ریال تا پایان اسفند ماه تسهیلات دریافت کنند.

وی ادامه داد: کارگروه سوم مسئول بررسی اقدامات و راهکارهای عملی اقتصاد مقاومتی است که این کارگروه با جدیت مشغول انجام مراحل برای دستیابی به اقتصاد مقاومتی است.

طیب نیا با اشاره به مشکلات آب استان اصفهان گفت:  در حال پیگیری  اجرایی شدن تصمیمات شورای عالی آب استان هستیم. در جلسه امروز مطرح شد که در فاصله سفر قبل واین سفر بهبود وضعیت مشکلات آب قابل مشاهده است و به زودی مردم نیز این بهبود را درک خواهند کرد.

طیب نیا ادامه داد: طرح توسعه فرودگاه اصفهان با مشارکت سرمایه گذار خارجی به زودی عملیاتی خواهد شد و در جلسه روز گذشته برای تسریع اجرایی شدن این طرح مصوباتی به امضاء رسید.

وی افزود: لایحه اصلاح نظام بانکی در واقع اصلاح یکی از قوانین مادر و حساس کشور است و هر گونه‌ تغییر در این قانون باید با کارشناسی دقیق صورت گیرد. به همین خاطر با توجه به جلسات هیات دولت مشخص شد این لایحه هنوز نیاز به چکش کاری دارد. یک کارگروه ویژه در حال بررسی بیشتر  این لایحه‌است. تغییرات با عجله قوانین اساسی کشور موجب بروز تغییرات ریشه‌ای در کشور می‌شود به همین خاطر دولت تصمیم دارد قوانینی این چنین را با تامل بسیار زیادی اصلاح کند.

وزیر اقتصاد گفت:‌لایحه اصلاح قانون مالیات بر ارزش افزوده که یکی دیگر از قوانین مادر است به تصویب نهایی رسیده و به زودی با توجه به پشت ‌سر گذاشتن مراحل آزمایشی ابلاغ خواهد شد. ساده سازی، تسهیل و رفع برخی از مشکلات ایجاد شده رویکرد این قانون خواهد بود.

طیب‌نیا با اشاره به سامانه مکانیزه ثبت فروش گفت: این سامانه مکمل قانون اصلاح مالیات بر ارزش افزوده است و می‌تواند مشکلات موجود را به خصوص در بخش طلا و جواهرات که در این لایحه به طور ویژه دیده شده است حل کند.

وی افزود: طرح‌هایی که توجیه اقتصادی ندارند به بانک‌ها تحمیل نمی‌شوند. اصل طرح حمایت از واحدهای کوچک و متوسط بر این است که واحدهایی که توانایی احیا شدن دارند، اما به خاطر مشکلات سال‌های تحریم زمین‌خورده‌اند مورد حمایت قرار گیرند.

طیب‌نیا گفت: تا امروز ۹۰۰ واحد و معادل ۷۵۰ میلیارد تومان به واحدها تسهیلات مالی داده شده است و به نظر می‌رسد در استان اصفهان تا پایان سال از سقف مصوب عبور کنیم.

وی گفت: سال گذشته مشکل بسیار جدی درباره موجودی  انبار ذوب‌آهن و فولاد مبارکه وجود داشت که با اولویت قرار گرفتن تامین خرید و فروش و تدابیر اتخاذ شده خوشبختانه موجودی‌های انبار کاهش پیدا کرده و دیگر با کمبود تقاضا مواجه‌نیستیم.

 وی با اشاره به نسبت مطالبات غیر جاری بر کل مطالبات دولت گفت:  این نسبت، نسبت به سال ۱۳۹۲ کاهش چشم‌گیری پیدا کرده است و مطالبات غیر جاری که در ابتدای دولت ۱۴ درصد بود امروز به ۱۲.۲ درصد رسیده است و همچنان روندی کاهنده دارد. این رقم در اصفهان ۱۰.۹ درصد است و در برخی از بانک‌ها همچون بانک ملی تا ۷ درصد نیز کاهش پیدا کرده بود. قابل توجه است که عمده‌ این مطالبات با توانمندی بدهکاران به صورت نقد دریافت شده است.

وی افزود: فشاری دوجانبه بر دولت برای وصول مطالبات مالی وجود دارد. از طرفی نمایندگان مجلس و بدنه دولت تدبیر و امید اعتقاد به مدارا با طلبکارانی دارد که ناشی از سال‌های تحریم غیرفعال شده‌اند و از طرفی بخشی از مسئولین برای وصول مطالبات حتی به قیمت تملیک واحدهای صنعتی  فشار می‌آورند.

وزیر اقتصاد تاکید کرد: بدهکاران دولتی  باید به دو دسته تقسیم شوند. دسته‌ای افراد خوش حساب که در سایه مشکلات ملی دچار ورشکستگی هستند و دسته‌ای دیگر افرادی که به علت‌های دیگری از پرداختن مطالبات سرباز می‌زنند.

زادگان دهه شصت برای دولت هشدار هستند

وی با اشاره به نرخ رشد جمعیت در دهه شصت گفت: زاده شدگان دهه شصت برای دولت یک هشدار هستند چرا که در انتهای دهه هشتاد که به سن اشتغال رسیده‌بودند اشتغال کافی برای آنها تامین نشده بود و امروز که با بهبود وضع اقتصادی دوباره در جستجوی کار هستند باید اشتغال‌ آنها تامین شود.

طیب‌نیا گفت: اگر در گذشته دولت باید در سال ۷۰۰ هزار شغل ایجاد می‌کرد امروز باید سالانه یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر اشتغال ایجاد کند، بنابر این تحقق رشد هشت درصدی برای دولت انتخاب نیست، الزام است.

وی ادامه داد: برای اولین بار در تاریخ پس از انقلاب به جز یک دوره کوتاه به نرخ تورم تک رقمی رسیده‌ایم و حتی کاهش قیمت نفت نتوانسته است  بر روند کاهشی نرخ تورم تاثیر بگذارد.

وزیر اقتصاد خاطرنشان کرد: هنوز تلاش برای تک نرخی شدن دلار وجود دارد و دلاری که در شروع  کار این دولت چند نرخی بود امروز دو نرخ مشخص و با فاصله‌ای  منطقی و اندک دارد همین موضوع گام اساسی در تک نرخی شدن دلار است و از این پس انتظار نوسانات شدیدی  در نرخ دلار وجود ندارد.

 انتهای پیام



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ فشار دو جانبه بر دولت برای مطالبات مالی اینجا کلیک کنید »


حادثه‌ی ساختمان پلاسکو تهران که احساسات بسیاری از هموطنان و همشهریان را برانگیخت، شعرهایی آفرید که به‌نوعی مرثیه و منقبت عزیزان آتش‌نشانی است که با رفتن خود ایثار را دوباره ثبت کردند.

به گزارش ایسنا، "پونه ندایی "شعری را با نام "روزی که مَردها گریستند" در اختیار ایسنا قرار داد:

«کلمه‌ها از آتش که بگذرند شعله‌ور می‌شوند

کلمه‌ها زیر آوار بمانند شعر می‌شوند

کلمه‌ها از این دفتر بیرون بزنند خاکستر می‌شوند

در خودمان نشسته باشیم

یا در تماشاگاه ایستاده باشیم

باز دنیا به سوختن ادامه می‌دهد

ما در خودمان نشسته بودیم

روزی که مَردها گریستند...»

همچنین محمد طباطبایی نیز برای این حادثه غم‌انگیز سروده است:

«آتش
همه چیز را سوزاند
لباس‌ها
اسکناس‌ها
و حتی انسان‌ها
آتش
همه را سوزاند
عشق اما
نه
شعله‌ور شد
حالا آتش‌نشان‌ها
کلمه‌ها را که در حرف‌ها ناگفته ماندند
بغض‌ها را که فرو خورده شدند
و مردها را که پا پس نکشیدند
ایستاده
از زیر آوار بیرون می‌آورند»

انتهای پیام



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ شعرهایی برای آتش‌سوزی پلاسکو اینجا کلیک کنید »


 وبسایت نود: ESPN مدعی شده است لیورپول، پیشنهاد ساوتهمپتون را برای انتقال قرضی ساخو رد کرده است. ساوتهمپتون بعد از ان که فونته درخواست ترانسفر کرد، به دنبال جذب یک مدافع در ژانویه است. آن ها ساخو را مدنظر قرار داده بودند و قصد داشتند او را تا پایان فصل به طور قرضی در اختیار بگیرند ولی پیشنهاد آن ها توسط لیورپول رد شد.

لیورپول پیشنهاد ساوتهمپتون برای ساخو رد کرد

لیورپول البته با جدایی ساخو مخالفتی ندارد ولی فقط او را با قراردادی دائم به تیم دیگری واگذار می کند. حتی برخی منابع نزدیک به باشگاه مدعی هستند، لیورپول برای فروش این بازیکن، ۲۰ میلیون پوند می خواهد.

ساخو آخرین بار آپریل ۲۰۱۶ برای لیورپول به میدان رفت. او به دلیل مسائل انضباطی، توسط کلوپ از حضور در تیم اصلی منع شده است.



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ لیورپول پیشنهاد ساوتهمپتون برای ساخو را رد کرد اینجا کلیک کنید »


در پی آتش سوزی و همچنین ریزش ساختمان تجاری پلاسکو تهرانی ها با مراجعه به مراکز انتقال خون در امداد رسانی به مجروحین این حادثه کمک کردند.

۳۰ دی ۱۳۹۵ / ۱۷:۱۷

برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ مراجعه مردم برای اهدای خون در پی حادثه پلاسکو اینجا کلیک کنید »


رسمی؛-قرارداد-مرته-ساکر-با-آرسنال-برای-یک-فصل-دیگر-تمدید-شد

وبسایت رسمی برنامه نود - قرارداد مدافع آلمانی آرسنال تمدید شد.

به گزارش وبسایت نود، آرسن ونگر در نشست خبری امروز خود اعلام کرد آرسنال تصمیم گرفته از بند تمدید یک ساله ای که در قرارداد پر مرته ساکر وجود دارد استفاده کند تا این بازیکن برای یک فصل دیگر در آرسنال بماند. قرارداد پیشین این بازیکن در پایان این فصل به اتمام می رسید. مرته ساکر پس از جدایی میکل آرتتا در پایان فصل گذشته به عنوان کاپیتان اول تیم انتخاب شد.

مرته ساکر 32 ساله که در سال 2011 به آرسنال پیوست در این مدت موفق شده 207 بازی برای این تیم انجام دهد. مرته ساکر به دلیل مصدومیت شدید از ناحیه زانو در این فصل نتوانسته برای آرسنال به میدان برود.

2031

اختصاصی



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ رسمی؛ قرارداد مرته ساکر با آرسنال برای یک فصل دیگر تمدید شد اینجا کلیک کنید »


رقابت-منچستر-یونایتد-و-رئال-مادرید-برای-خرید-پدیده-موناکو

وبسایت رسمی برنامه نود - منچستر یونایتد ، رئال مادرید و منچستر سیتی شرایط خرید یکی از پدیده های فوتبال پرتغال را زیر نظر دارند.

به گزارش وبسایت نود، برناردو سیلوا، هافبک پرتغالی موناکو که توانایی حضور در همه پست های هجومی را دارد نگاه بزرگان فوتبال اروپا را به خود جلب کرده است. سان گزارش داد که رقم فسخ قرارداد این بازیکن 81 میلیون یوروست و قراردادش با موناکو تا سال 2020 اعتبار دارد. سیلوا به علت مصدومیت یورو را از دست داد.

وکالت این بازیکن به عهده ژرژ مندس، وکیل معروف پرتغالی است که وکالت بازیکنان دیگری مثل رونالدو و خامس رودریگز را هم به عهده دارد.

1140

اختصاصی



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ رقابت منچستر یونایتد و رئال مادرید برای خرید پدیده موناکو اینجا کلیک کنید »


به گزارش افکارنیوز،

اسحاق جهانگیری ضمن بازدید از حادثه حریق و ریزش ساختمان پلاسکو اظهار داشت: این حادثه، حادثه تلخ و تکان‌دهنده‌ای بود که باورپذیر نیست چرا که یک ساختمان بزرگ دچار حریق شده و فروریخت.

وی ادامه داد: متاسفانه در جریان امدادرسانی بدر این سانحه، تعدادی از نیروهای زحمتکش آتش‌نشانی در این ساختمان گرفتار شدند و تمام امکانات دولت در کنار ملت خواهد بود و دولت تمامی امکانات خود را بسیج خواهد کرد تا در اولین فرصت آواربرداری این ساختمان به اتمام برسد. 

معاون اول رئیس‌جمهور  با اشاره به آمادگی دولت برای درمان مصدومان این سانحه گفت: بخش درمان دولت آمادگی کامل دارد و پس از این سانحه باید دلایل و چرایی وقوع این حادثه به صورت کامل بررسی شود. 



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ دولت همه امکانات خود را برای آواربرداری پلاسکو بسیج می‌ کند اینجا کلیک کنید »


به گزارش افکارنیوز،

در پی گزارش وقوع  آتش‌سوزی با ابعاد وسیع در یک ساختمان تجاری در تهران، وزیر کشور که مطابق برنامه‌ریزی قبلی در استان لرستان به سر می‌برد، دستورات ویژه‌ای برای سازمان  مدیریت بحران، استاندار تهران و شهردارتهران به عنوان مسئول مدیریت بحران صادر کرد.

رحمانی‌فضلی در دستور صادره خطاب به استاندار تهران، شهردار تهران، سازمان مدیریت بحران و همچنین معاونت عمران و توسعه و معاونت انتظامی و امنیتی وزارت کشور، اتخاذ و اعمال حداکثر تدابیر و اقدامات لازم برای کنترل ابعاد حادثه، پیشگیری از سرایت آن به سایت‌های مجاور، نجات گرفتارشدگان و انتقال امن مجروحان را خواستار شد.

وزیر کشور همچنین بر ضرورت بررسی دقیق عوامل موثر در بروز آتش‌سوزی و توسعه فوق‌العاده آن تاکید کرد و از تلاش و ایثارگری آتش‌نشانان و سایر دستگاهای امدادرسان و نیروهای نظامی و انتظامی تشکر کرد.



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ دستور ویژه وزیر کشور برای رسیدگی فوری به حادثه دیدگان حادثه پلاسکو اینجا کلیک کنید »


به گزارش افکارنیوز،

مرتضی طباطبایی، با اشاره به حادثه امروز ساختمان پلاسکو و تعداد مصدومان اظهارداشت: ذخایر خونی در پایگاه‌های انتقال خون استان تهران در حال حاضر مساعد است و نیازی به هجوم و مراجعه بیشتر مردم برای اهدای خون نداریم.

وی با اشاره به اینکه شرایطمان از لحاظ ذخایر خونی طبیعی بوده و پاسخگوی نیازها است، افزود: برای شرایط سخت‌تر از امروز نیز اماده هستیم و اگر نیازی به اهدای خون بیشتر باشد آن را رسماً اعلام می‌کنیم.

مدیرعامل سازمان انتقال خون استاندار تهران خاطرنشان کرد: نیازی به مراجعه بیشتر مردم جهت اهدای خون برای مصدومان ساختمان پلاسکو نداریم.



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ ذخایر خونی برای کمک به حادثه دیدگان ساختمان پلاسکو مساعد است؟ اینجا کلیک کنید »


مدیر درمان دانشگاه علوم‌پزشکی ایران با اشاره به انتقال یک مصدوم آتش سوزی صبح امروز پلاسکو به بیمارستان مطهری از جدیدترین وضعیت سایر مصدومان در بیمارستانهای سینا،پارس و فیروطگر خبر داد.

سعیده مهدی پور معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت و گوی با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به آخرین وضعیت مصدومان حادثه پلاسکو بستری در بیمارستانهای فیروزگر، مطهری و پارس تاکید کرد: متاسفانه هم اکنون یک نفر از مصدوما با 60 درصد سوختگی ازمحل حادثه در حال انتقال به بیمارستان مطهری است.

وی با اشاره به تخلیه برخی از بخش های بستری بیمارستان سینا بیان کرد: باتوجه به تعداد قابل توجه مصدومان منتقل شده به این بیمارستان و افزایش هماهنگی بین 3 دانشگاه علوم پزشکی در تهران، برخی از بخش های بستری بیمارستان سینا در حال تخلیه است که هماهنگی برای انتقال سایر بیماران این بیمارستان به مراکز درمانی علوم پزشکی ایران انجام گرفته است. 

مهدی پور افزود: تاکنون آمار دقیقی از تعداد بیماران برای انتقال از سوی بیمارستان سینا اعلام نشده است. 

مدیر درمان دانشگاه علوم‌پزشکی ایران با اشاره به ترخیص 3 نفر از مصدومان از بیمارستان پارس تاکید کرد: مجموعا 6 تن از آسیب دیدگان آتش سوزی پلاسکو به این مرکز درمانی منتقل شدند که لحظاتی پیش 3 نفر از آنها با بهبودی کامل ترخیص، یک تن دیگر زیر تیغ جراحی است و 2 نفر دیگر از افراد با وضعیت عمومی مطلوب بستری و تحت نظر هستند. 

وی اظهار داشت: از مجموع 3 مصدوم انتقال یافته به بیمارستان فیروزگر، یک نفر با بهبودی کامل ترخیص و 2 نفر دیگر با حال عمومی مطلدب فعلا تحت نظر هستند.

فضای محیطی امکان انتقال مصدومان با بالگرد را میسر نکرد

در ادامه سید جواد حاج میر اسماعیل رئیس دانشگاه علوم مزشکی ایران با بیان اینکه متاسفانه فضلی نامناسب محیطی امکان انتقال سریع مصدومان آتش سوزی پلاسکو را در بیمارستانها میسر نکرد، گفت : ترافیک منتحی به بیمارستانهامنجر به تاخیر و زمان دار شدن انتقال حادثه دیدگان بهتر شده اما مراکز درمانی و بخش های بستری همه بیمارستانهای ما نیز برای پذیریش بیماران مازاد بیمارستان سینا و تمام بخشهای اورژانس، جراحی و بیشتر تخت های ویژه مان نیز برای رسیدگی به آسیب دیدگان حادثه آتش سوزی صبح امروز پلاسکو در آماده باش کامل هستند. 

انتهای پیام/



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ تخلیه برخی از بخشهای بستری بیمارستان سینا برای مصدومان اینجا کلیک کنید »


به گزارش خبرگزاری تسنیم ازاهواز، عبدالعزیز فدعمی امروز در نشست شورای سازمان بسیج اساتید استان خوزستان اظهار داشت: امروزه با توجه به مقطع حساس تهاجم فرهنگی، بسیج اساتید و دانشگاه در انتقال ارزش‌های انقلاب اسلامی و تربیت مدیران انقلابی و جهادی برای نسل آینده نقش مهمی را دارند.

وی با بیان اینکه در تربیت مدیران انقلابی غفلت شده است افزود: با توجه به تهاجم فرهنگی در دانشگاه و محیط‌های آموزشی بسیج اساتید می‌توانند در تداوم ارزش‌های انقلاب اسلامی اهداف مقدس امام (ره) و مقام معظم رهبری تلاش کنند.

معاون ستاد اجرایی فرمان امام(ره) در خوزستان گفت: ستاد اجرایی فرمان امام(ره) مستقیما زیر نظر مقام معظم رهبری اداره می‌شود و کارهای مختلفی در راستای محرومیت‌زدایی است. در خوزستان ستاد اجرایی فرمان امام(ره) را با عنوان بنیاد برکت می‌شناسند اما بنیاد برکت زیر مجموعه این ستاد است.

وی با بیان اینکه فعالیت ستاد اجرایی فرمان امام(ره) در خوزستان از سال 92 افزایش یافت عنوان کرد: حدود یک هزار و 800 پروژه برای مناطق محروم خوزستان تعریف شده که در کمتر از 2 سال اخیر 850 پروژه به بهره‌برداری رسید.

فدعمی بیان کرد: درآمدهایی که از هلدینگ‌های مختلف ستاد اجرایی فرمان امام(ره) به دست می‌آید به دستور مقام معظم رهبری در جهت رفع محرومیت در سطح کشور هزینه می‌شوند. ستاد اجرایی فرمان امام(ره) در سطح کشور دارای سه نوع فعالیت از قبیل سرمایه‌گذاری، مشارکت‌های اقتصادی و پروژه‌های زیربنایی هستند.

وی با اشاره به فعالیت سرمایه‌گذاری ستاد اجرایی فرمان امام(ره) در خوزستان گفت: احداث شرکت فولاد جهان‌آرا در خرمشهر که این شرکت از نظر تولیدات اقتصادی و اشتغال‌زایی اهمیت دارد کارخانه فسفات در شهرک صنعتی آبادان و از همه مهم‌تر بخش نفت و گاز شرکت پرشیا نمونه‌ای از فعالیت سرمایه‌گذاری است.

معاون ستاد اجرایی فرمان امام(ره) در خوزستان با شاره به مشارکت‌های اقتصادی ستاد بیان کرد: در مشارکت‌های اقتصادی مناطق محروم حداکثر سهم بنیاد برکت 49 درصد و سهم سرمایه‌‎گذار 51 درصد است. 15 طرح در خوزستان فعال هستند و حدود 7 طرح به بهره‌برداری رسید.

وی با بیان اینکه تفاهم‌نامه‌ای بین ستاد اجرایی فرمان امام(ره) و استانداری خوزستان انجام شد افزود: با توجه به کمبود اعتبارات عمرانی و تعطیلی بسیاری از پروژه‌های عمرانی تفاهم‌نامه بین ستاد اجرایی فرمان امام(ره) و استانداری خوزستان بسته شد.

فدعمی گفت: در این تفاهم‌نامه ستاد فرمان اجرایی در سه بخش فعالیتی خود بیش از 21 هزار میلیارد تومان برای پروژه‌های عمرانی تخصیص داد که این اعتبار می‌تواند تحول بزرگی را در خوزستان ایجاد کند.

انتهای پیام/



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ ستاد اجرایی فرمان امام(ره) بیش از ۲۱ هزار میلیارد تومان برای پروژه‌های خوزستان اختصاص داد اینجا کلیک کنید »


میلیتو-تنها-زانتی-میتواند-مسی-را-برای-پیوستن-به-اینتر-متقاعد-کند

وبسایت رسمی برنامه نود - دیگو میلیتو در خصوص احتمال حضور لیونل مسی در اینتر اعلام کرد تنها کسی که می‌تواند مهاجم آرژانتینی را قانع کند که به اینتر بپیوندد خاویر زانتی است.

به گزارش وبسایت نود، مهاجم آرژانتینی بارسلونا که چندین و چند بار به عنوان بهترین بازیکن جهان از او یاد شده است تمامی دوران فوتبال خود را در بارسلونا گذرانده است و 480 گل در 555 بازی برای بارسلونا به ثمر رسانده است، وی در حال مذاکره برای تمدید قرارداد خود با کاتالان‌ها است و گفته می‌شود در صورت نهایی شدن این مذاکرات وی سالانه 40 میلیون یورو دستمزد خواهد گرفت، با این حال مدیر فنی نراتزوری، پروورا در روزهای گذشته با این اعجوبه آرژانتینی تماس داشته است تا او را برای حضور در سن سیرو متقاعد کند. هرچند که انتقال مسی به اینتر بسیار دور از انتظار خواهد بود اما دیگو میلیتو در این خصوص در مصاحبه با Corriere dello Sport اعلام کرد:

اینکه تصور کنیم مسی روزی بارسلونا را ترک خواهد کرد بسیار سخت است، با این وجود رویاپردازی جزوی از فوتبال است و شاید این رویا به واقعیت تبدیل شود. زانتی ارتباط خوبی با لئو دارد و اگر تنها یک نفر باشد که بتواند مسی را برای پیوستن به اینتر متقاعد کند زانتی است، لئو خرید درخشانی خواهد بود.

1899

اختصاصی



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ میلیتو: تنها زانتی می‌تواند مسی را برای پیوستن به اینتر متقاعد کند اینجا کلیک کنید »


به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، اسحاق جهانگیری ضمن بازدید از حادثه حریق و ریزش ساختمان پلاسکو اظهار داشت: این حادثه، حادثه تلخ و تکان‌دهنده‌ای بود که باورپذیر نیست چرا که یک ساختمان بزرگ دچار حریق شده و فروریخت.

وی ادامه داد: متاسفانه در جریان امدادرسانی بدر این سانحه، تعدادی از نیروهای زحمتکش آتش‌نشانی در این ساختمان گرفتار شدند و تمام امکانات دولت در کنار ملت خواهد بود و دولت تمامی امکانات خود را بسیج خواهد کرد تا در اولین فرصت آواربرداری این ساختمان به اتمام برسد. 

معاون اول رئیس‌جمهور  با اشاره به آمادگی دولت برای درمان مصدومان این سانحه گفت: بخش درمان دولت آمادگی کامل دارد و پس از این سانحه باید دلایل و چرایی وقوع این حادثه به صورت کامل بررسی شود. 

انتهای پیام/ 



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ جهانگیری: دولت امکانات خود را برای آواربرداری پلاسکو بسیج می‌کند اینجا کلیک کنید »


به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، دونالد ترامپ در گفت وگو با روزنامه صهیونیستی "اسرائیل الیوم" درباره سخنان قبلی خود گفت که وعده انتقال سفارت آمریکا از تل آویو به قدس را فراموش نکرده است و وی فردی نیست که خُلف وعده کند.

ترامپ افزود: دیگر نمی توانم برای شروع کار با اسرائیل بیش از این صبر کنم و در پایان هفته، روابط رسمی ما آغاز خواهد شد.

این درحالی است که گروههای فلسطینی، تشکیلات خودگردان فلسطین و شماری از شخصیت ها سیاسی و دینی و مسئولان کشورها از جمله شخص باراک اوباما رئیس جمهور کنونی آمریکا درباره پیامدهای انتقال سفارت آمریکا به شهر اشغالی قدس هشدار داده اند و مخالفت خود را با این کار اعلام کرده اند.

باراک اوباما در آخرین نشست خبری خود به عنوان رئیس جمهور آمریکا گفت: زمانی که یک سری اقدامات ناگهانی و به طور یکجانبه درخصوص بعضی مسائل اساسی و حساسیت برانگیزانجام می شود، ممکن است باعث انفجار اوضاع شود.

اوباما در پاسخ به سوالی درخصوص احتمال انتقال سفارت آمریکا به شهر اشغالی قدس تصریح کرد: این جزئی از آن چیزی است که سعی کردیم تا در مرحله انتقالی، تیم رئیس جمهور منتخب را از آن مطلع کنیم و اطلاع دادیم که وجود سفارت آمریکا در قدس، نظیر ماده منفجره است.

انتهای پیام/



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ وعده دوباره ترامپ به صهیونیست‌ها برای انتقال سفارت به قدس اینجا کلیک کنید »


اگر فرزندانتان جزو علاقه مندان به مصرف بستنی هستند بهتر است در این زمینه کمی دقت به خرج دهید و بستنی های سالم و مقوی برایشان تهیه کنید  بستنی موزی , بستنی هندوانه ای و بستنی آب پرتقال و آناناس از مقوی ترین و مغذی ترین بستنی های سالم برای کودکانتان به شمار می روند .

بچه‌ها هیچ وقت دست رد به سینه بستنی نمی‌ زنند، اما خوردن بیش از حد این خوراکی خوشمزه و شیرین چندان هم خوب نیست. برای آنکه بتوانید این خوراکی را مفید و مغزی کنید بستنی میوه‌ای را در خانه تهیه کنید. انواع میوه هایی که کودک علاقه ندارد داخل مخلوط کن ریخته در صورت نیاز کمی شکر بزنید داخل فریزر بگذارید مطمئنا کودک عاشق آن خواهد شد.
✅ اگر کودکتان لاغر است بستنی موزی

موز را با شیر داخل مخلوط کن بریزید و با پودر کنجد و پودر نارگیل مخلوط کنید و آن را در قالب بریزید. به این ترتیب بسته های یخی پرکالری به دست خواهد آمد. در ضمن افزودن پودر مغزهایی مانند بادام هندی و فندق نیز میزان انرژی دریافتی را به میزان قابل ملاحظه ای افزایش خواهد داد.

✅ اگر کودکتان یبوست دارد بستنی هندوانه ای

خوردن میوه هایی که آب دار هستند و فیبر بیشتری دارند به این بچه ها توصیه می شود. بنابراین در میان انواع بستنی های یادشده، بستنی هندوانه از همه بهتر است زیرا سرشار از آب است و می تواند به کاهش شدت یبوست کمک کند. در صورت دسترسی به گلابی یا کمپوت آن نیز می توانید به صورت مخلوط شده با آب آناناس بستنی یخی هایی را تهیه کنید که میزان فیبر دریافتی را افزایش می دهند.

✅ اگر کودکتان کم خون است بستنی آب پرتقال و آناناس

بهتر است در میان انواع بستنی های اشاره شده، بستنی آب پرتقال و تکه های آناناس را انتخاب و به آن پودر مغزهایی مانند فندق و کنجد اضافه کنید. به این ترتیب آهن موجود در این مغزها با ویتامین C موجود در آب پرتقال و آناناس بهتر و بیشتر جذب بدن خواهد شد.


منبع: دکتر سلام

ارسال شده در 30 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه


برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ بستنی های مفید و مقوی برای کودکان اینجا کلیک کنید »


اگر مدام دچار سوء هاضمه می شوید بهتر است به فکر درمان خود باشید این عارضه بسیار دردناک  است برای برطرف کردن این بیماری گوارشی می توانید از برخی روش های موثر خوراکی کمک بگیرید آب پاچه ،شیرنارگیل ،غذاهای پروبیوتیک ،کامبوجا و دانه های جوانه زده در این زمینه به شما کمک زیادی خواهند کرد .

🔴بیماری سلیاک، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و عدم تحمل لاکتوز از اختلالات سوء هاضمه هستند که سبب ایجاد نفخ و گاز می شوند.

⛔️پروتئین گلوتن، باکتری های مضر و اجرای هضم نشده غذاها سبب التهاب شده و مسئول ایجاد سوء هاضمه هستند.

⛔️کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی های ناسالم، پروتئین های با کیفیت پایین و مصرف کم میوه و سبزیجات نیز سبب ایجاد سوء هاضمه می‌ شوند.

♦ شما می توانید با مصرف غذاهای زیر، دستگاه گوارش خود را بهبود بخشیده و سوء هاضمه را کاهش دهید.

Θ آب پاچه

✅ عصاره پاچه حاوی کلاژن است و سبب آرامش دستگاه گوارش و بهبود هضم می شود.

Θ فرآورده‌های نارگیل

✅ شیرنارگیل، روغن نارگیل و آب نارگیل برای سلامت دستگاه گوارش مفید هستند زیرا سبب جذب ویتامین های محلول در چربی ، کلسیم و منیزیم می شوند.

✅ شیر نارگیل و روغن نارگیل حاوی الکترولیت ها هستند، چربی آن ها به راحتی جذب شده و دستگاه گوارش را هیدراته نگه می دارند، درنتیجه از یبوست جلوگیری می کنند.

⇐ فرآورده‌ های نارگیل به طور طبیعی حاوی اجزای ضد قارچ هستند و باکتری های مضر و کاندیداها را از بین می برند.

⚠️کاندیداها اسید معده را کاهش داده و درنتیجه سبب کاهش هضم و افزایش التهاب می شوند.

Θ غذاهای پروبیوتیک

✅ پروبیوتیک ها باکتری‌ های مفید دستگاه گوارش هستند و سبب جذب مواد مغذی و کاهش عفونت می شوند.

✅ همیشه یک حالت تعادل بین باکتری‌های مفید و مضر در دستگاه گوارش وجود دارد. در بیماری هایی مانند IBS این تعادل برهم خورده و تعداد باکتری های مضر بیشتر از نوع مفید می شود‌.

❗️ کلم ترش و غذاهای تخمیری مانند کفیر و کیمچی حاوی پروبیوتیک ها هستند.

Θ کامبوجا

✅ کامبوجا یک نوشیدنی تخمیر شده‌ زنده محسوب می‌شود که از یک نوع قارچ به همراه چای سیاه و شکر تهیه می شود. حاوی پروبیوتیک و آنزیم و اسید است. از رشد مخمرها در دستگاه گوارش جلوگیری نموده و رشد باکتری های مفید را افزایش می دهد.

✅ از آنجا که کامبوجا حاوی انرژی است، به عنوان میان وعده عصر بسیار مناسب است.

Θ دانه های جوانه زده

✅ دانه های جوانه زده مانند تخم کتان، چیا، و شاهدانه حاوی فیبر و مواد مغذی هستند که برای هضم مفید است.

💯هر انس چیا (۲۸ گرم)، حاوی ۱۱ گرم فیبر است.


تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: کالری شیر نارگیل 

ارسال شده در 30 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه


برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ پیشنهادات تغذیه ای برای رهایی از سوء هاضمه اینجا کلیک کنید »


  • تاریخ نشر : پنجشنبه 30 دی 1395
  • مشاهده : 161
  • سایر اخبار ورزشی
  • RSS

مهاجم پرسپولیس گفت: پرسپولیسی ها هم دعا کنند که استقلال مقابل السد به پیروزی برسد.

سورپرایز مهدی طارمی 

 مهدی طارمی درباره دیدار استقلال مقابل السد عنوان کرد: بازی لیگ قهرمانان بحث استقلال و پرسپولیس نیست و موضوع ملی است. امیدوارم استقلال صعود کند تا سهمیه مان برای لیگ قهرمانان کامل شود و هر 4 تیم صعود کنند. امیدوارم استقلال بتواند السد را شکست بدهد.

وی ادامه داد: قطعا استقلالی ها در این بازی تیم را حمایت خواهند کرد. پرسپولیسی ها هم دعا کنند که استقلال مقابل السد به پیروزی برسد.

طارمی خاطرنشان کرد: من به احتمال زیاد در این بازی برای حمایت از استقلال به ورزشگاه آزادی می روم.

مشرق

اخبار مرتبط:

مهدی طارمی: تحت هر شرایطی به دنبال جدایی از ریزه اسپور هستم

تودهنی برانکو به حرکت زشت طارمی و رضاییان؟ +تصاویر

اخباری جدید از مهدی طارمی / تلاش ها برای بازگشت!

هنرمند زن سرخپوش در کنار طارمی؛ با وجود او بیشتر مجذوب پرسپولیس شدم

پاسخ مدیربرنامه های طارمی به منصوریان + عکس



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ سورپرایز مهدی طارمی برای استقلالی‌ها اینجا کلیک کنید »

صفحه 1 از 19512345...102030...قبلی »

تبلیغات
تبلیغات
محبوب ترین کلیپ ها

    No posts liked yet.

موضوعات
کلیپ های پیشنهادی
آمار
x