تبلیغات
دانلود کلیپ






پیدا کردن کانال در تلگرام


آموزش ماهواره آموزش نصب ماهواره آموزش تنظیم ماهواره و و الف چرا مردان ایرانی به سمت آرایش گرایش پیدا می کنند


آموزش ماهواره آموزش نصب ماهواره آموزش تنظیم ماهواره و و الف چرا مردان ایرانی به سمت آرایش گرایش پیدا می کنند

آموزش ماهواره ستلايت دانلود آنلاين و دانلود آفلاين رايگان مجانی از ماهواره. چرا مردان ایرانی به سمت آرایش گرایش پیدا می کنند. چگونه درباره یک موضوع فارسی مقاله انگلیسی جدید پیدا کنیم. معمولا سوال کنندگان از این تیپ افراد هستند مثلا سلام من یک مقاله انگلیسی در مورد بررسی.



موضوع موثر در پیدا کردن شوهر و رویداد خبر و بلیت برای ایرانیان پیدا کنید یا اضافه کنید


موضوع موثر در پیدا کردن شوهر و رویداد خبر و بلیت برای ایرانیان پیدا کنید یا اضافه کنید

همدردی سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده شامل اخبار گالری تصاویر ایفرم ها. آخرین اخبار مربوط به ایران و رویدادهای ایرانی را در کدوم بخوانید. سامانه مديريت اطلاعات اشيا و مدارك پيداشده. صفحه اصلي جستجوي پيداشده ها جستجوي پيداشده ها خودرو ورود به سامانه.



احکام مالی که انسان آن را پیدا می کند توضیح المسائل و آموزش پیدا کردن فایل Apk برنامه های نصب شده در اندروید


احکام مالی که انسان آن را پیدا می کند توضیح المسائل و آموزش پیدا کردن فایل Apk برنامه های نصب شده در اندروید

مسأله مال گم شده اگر حیوان نباشد و انسان آن را پیدا کند و نشانه ای نداشته باشد که به. پیدا کردن فایل های نصبی برنامه های نصب شده در اندروید Apk که میتوانید فایل مورد نظر را به. چگونه داده ها را پیدا و جایگزین كنیم. چگونه داده ها را پیدا و جایگزین كنیم می توانید یك كاراكتر در یك برگه كاری را جستجو و.



چگونه با مدرک مهندسی در کانادا کار پیدا کنیم و جستجوي پيداشده ها postyafteh post ir


چگونه با مدرک مهندسی در کانادا کار پیدا کنیم و جستجوي پيداشده ها postyafteh post ir

چگونه با مدرک مهندسی در کانادا کار پیدا کنیم موسسه مهاجرتی گنجی. مشخصات پيداشده نام مالك نام خانوادگي نام پدر پلاك جديد. Frim برنامه فوق العاده راحت برای گفتگو با دوستان و پیدا. Here you can download Frim for your phone or PC.



ترفندهای کامپیوتر پیدا کردن ip خود در اینترنت و دختری هستم زیبا ولی تنها مرد روز


ترفندهای کامپیوتر پیدا کردن ip خود در اینترنت و دختری هستم زیبا ولی تنها مرد روز

پیدا کردن ip خود در اینترنت در این وبلاگ شما بهترین و کاربردی ترین ترفندهای کامپیوتر را. من دختری هستم که زیاد به تیپ لباس پوشیدن و قیافه خودم می رسم و با اعتماد به نفس می تونم بگم از. برای پیدا کردن شی گمشده مسجد بلال حبشی کوی مولوی گرگان. برای پیدا کردن شی گمشده بعضی از علما گفته اند کسی که چیزی از او گمشده است سه مرتبه بگوید.



mmb hand آموزش پیدا کردن محل فیزیکی افراد از روی آی پی و چگونه شهاب سنگ پیدا کنیم فروش شهاب سنگ AsemanSang com


mmb hand آموزش پیدا کردن محل فیزیکی افراد از روی آی پی و چگونه شهاب سنگ پیدا کنیم فروش شهاب سنگ AsemanSang com

mmb hand آموزش پیدا کردن محل فیزیکی افراد از روی آی پی آدرس IP mostafa sharafieh personal blog. سایت اطلاعات و خرید و فروش شهاب سنگ ارزیابی آزمایش و فروش شهاب سنگ در خارج از کشور اموزش. فایل مخفی را نمی تونم پیدا کنم. سلام دوست عزیز یه روش هم برای پیدا کردن فایلهای مخفی استفاده از محیط cmd هستش توی run بنویس cmd.



چگونه رمز عبور وای فای خودمان را پیدا کنیم شبکه و ضرب المثل فوت كوزه گري koodakan org


چگونه رمز عبور وای فای خودمان را پیدا کنیم شبکه و ضرب المثل فوت كوزه گري koodakan org

پیدا کردن رمزعبور پیش فرض ثبت شده بر روتر روترهای وای فای مدرن و دستگاه های ترکیبی مودم. فوت كوزه گري استاد كوزه گري بود كه خيلي با تجربه بود و كوزه هاي لعابي كه مي ساخت. بزرگترین گنج جهان در ایران که هنوز پیدا نشده حتما ببینید. اونچه که راجع به گنج تصرف شده بوسیله اسکندر نوشته شده چرت و پرت محضه مورخین یونانی در دروغ.



چگونه مي توان از زمان تخمك گذاري و حداكثر امكان بارداري و بخیه برای بستن زخم ها tebyan net


چگونه مي توان از زمان تخمك گذاري و حداكثر امكان بارداري و بخیه برای بستن زخم ها tebyan net

چگونه می توان از زمان تخمک گذاری و حداکثر امکان بارداری اطلاع پیدا کرد. بخیه از روش های رایج برای بستن زخم ها است که به دلیل قابلیت استفاده برای اغلب آسیب های. شعرهای احمد شاملو. سلام از نظراتتان متشکرم امروز قطعه ای از یکی از اشعار احمد شاملو را برای شما نوشته ام.



راهنمای پیدا کردن MAC Address در OS X و iOS اپلستان و آموزش ماهواره آموزش نصب ماهواره آموزش تنظیم ماهواره و


راهنمای پیدا کردن MAC Address در OS X و iOS اپلستان و آموزش ماهواره آموزش نصب ماهواره آموزش تنظیم ماهواره و

قبل از هر چیز با MAC Address مک آدرس خیلی ساده و سریع آشنا شوید مک آدرس هر چند که دارای واژه مک. آموزش ماهواره ستلايت دانلود آنلاين و دانلود آفلاين رايگان مجانی از ماهواره. الف چرا مردان ایرانی به سمت آرایش گرایش پیدا می کنند. چرا مردان ایرانی به سمت آرایش گرایش پیدا می کنند.



صفحه مورد نظر پیدا نشد و موضوع موثر در پیدا کردن شوهر


صفحه مورد نظر پیدا نشد و موضوع موثر در پیدا کردن شوهر

راه های رسیدن به خدا متاسفانه این صفحه در سایت موجود نیست شاید هم پاک شده و یا امکان دارد. همدردی سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده شامل اخبار گالری تصاویر ایفرم ها. رویداد خبر و بلیت برای ایرانیان پیدا کنید یا اضافه کنید. آخرین اخبار مربوط به ایران و رویدادهای ایرانی را در کدوم بخوانید.



از فقر ناداری و قرض چگونه نجات پیدا کنم پايگاه علمي المنجي و احکام مالی که انسان آن را پیدا می کند توضیح المسائل


از فقر ناداری و قرض چگونه نجات پیدا کنم پايگاه علمي المنجي و احکام مالی که انسان آن را پیدا می کند توضیح المسائل

از فقر ناداری و قرض چگونه نجات پیدا کنم سئوال زندگیم را فقر و تنگدستی فرا گرفته هر چه. مسأله مال گم شده اگر حیوان نباشد و انسان آن را پیدا کند و نشانه ای نداشته باشد که به. آموزش پیدا کردن فایل Apk برنامه های نصب شده در اندروید. پیدا کردن فایل های نصبی برنامه های نصب شده در اندروید Apk که میتوانید فایل مورد نظر را به.



چگونه گوشی های مفقود یا دزدیده شده را پیدا کنیم صبحانه و چگونه با مدرک مهندسی در کانادا کار پیدا کنیم


چگونه گوشی های مفقود یا دزدیده شده را پیدا کنیم صبحانه و چگونه با مدرک مهندسی در کانادا کار پیدا کنیم

برای ردیابی گوشی مفقود یا دزدیده شده خود می توانند از چند روش استفاده کنید که در ادامه می. چگونه با مدرک مهندسی در کانادا کار پیدا کنیم موسسه مهاجرتی گنجی. جستجوي پيداشده ها postyafteh post ir. مشخصات پيداشده نام مالك نام خانوادگي نام پدر پلاك جديد.



چگونه درباره یک موضوع فارسی مقاله انگلیسی جدید پیدا کنیم و ترفندهای کامپیوتر پیدا کردن ip خود در اینترنت


چگونه درباره یک موضوع فارسی مقاله انگلیسی جدید پیدا کنیم و ترفندهای کامپیوتر پیدا کردن ip خود در اینترنت

معمولا سوال کنندگان از این تیپ افراد هستند مثلا سلام من یک مقاله انگلیسی در مورد بررسی. پیدا کردن ip خود در اینترنت در این وبلاگ شما بهترین و کاربردی ترین ترفندهای کامپیوتر را. دختری هستم زیبا ولی تنها مرد روز. من دختری هستم که زیاد به تیپ لباس پوشیدن و قیافه خودم می رسم و با اعتماد به نفس می تونم بگم از.



سامانه مديريت اطلاعات اشيا و مدارك پيداشده و mmb hand آموزش پیدا کردن محل فیزیکی افراد از روی آی پی


سامانه مديريت اطلاعات اشيا و مدارك پيداشده و mmb hand آموزش پیدا کردن محل فیزیکی افراد از روی آی پی

صفحه اصلي جستجوي پيداشده ها جستجوي پيداشده ها خودرو ورود به سامانه. mmb hand آموزش پیدا کردن محل فیزیکی افراد از روی آی پی آدرس IP mostafa sharafieh personal blog. چگونه شهاب سنگ پیدا کنیم فروش شهاب سنگ AsemanSang com. سایت اطلاعات و خرید و فروش شهاب سنگ ارزیابی آزمایش و فروش شهاب سنگ در خارج از کشور اموزش.



چگونه داده ها را پیدا و جایگزین كنیم و چگونه رمز عبور وای فای خودمان را پیدا کنیم شبکه

چگونه داده ها را پیدا و جایگزین كنیم و چگونه رمز عبور وای فای خودمان را پیدا کنیم شبکه

چگونه داده ها را پیدا و جایگزین كنیم می توانید یك كاراكتر در یك برگه كاری را جستجو و. پیدا کردن رمزعبور پیش فرض ثبت شده بر روتر روترهای وای فای مدرن و دستگاه های ترکیبی مودم. ضرب المثل فوت كوزه گري koodakan org. فوت كوزه گري استاد كوزه گري بود كه خيلي با تجربه بود و كوزه هاي لعابي كه مي ساخت.



Frim برنامه فوق العاده راحت برای گفتگو با دوستان و پیدا و چگونه مي توان از زمان تخمك گذاري و حداكثر امكان بارداري


Frim برنامه فوق العاده راحت برای گفتگو با دوستان و پیدا و چگونه مي توان از زمان تخمك گذاري و حداكثر امكان بارداري

Here you can download Frim for your phone or PC. چگونه می توان از زمان تخمک گذاری و حداکثر امکان بارداری اطلاع پیدا کرد. بخیه برای بستن زخم ها tebyan net. بخیه از روش های رایج برای بستن زخم ها است که به دلیل قابلیت استفاده برای اغلب آسیب های.



برای پیدا کردن شی گمشده مسجد بلال حبشی کوی مولوی گرگان و راهنمای پیدا کردن MAC Address در OS X و iOS اپلستان


برای پیدا کردن شی گمشده مسجد بلال حبشی کوی مولوی گرگان و راهنمای پیدا کردن MAC Address در OS X و iOS اپلستان

برای پیدا کردن شی گمشده بعضی از علما گفته اند کسی که چیزی از او گمشده است سه مرتبه بگوید. قبل از هر چیز با MAC Address مک آدرس خیلی ساده و سریع آشنا شوید مک آدرس هر چند که دارای واژه مک.



فایل مخفی را نمی تونم پیدا کنم و صفحه مورد نظر پیدا نشد


فایل مخفی را نمی تونم پیدا کنم و صفحه مورد نظر پیدا نشد

سلام دوست عزیز یه روش هم برای پیدا کردن فایلهای مخفی استفاده از محیط cmd هستش توی run بنویس cmd. راه های رسیدن به خدا متاسفانه این صفحه در سایت موجود نیست شاید هم پاک شده و یا امکان دارد.



بزرگترین گنج جهان در ایران که هنوز پیدا نشده حتما ببینید و از فقر ناداری و قرض چگونه نجات پیدا کنم پايگاه علمي المنجي


بزرگترین گنج جهان در ایران که هنوز پیدا نشده حتما ببینید و از فقر ناداری و قرض چگونه نجات پیدا کنم پايگاه علمي المنجي

اونچه که راجع به گنج تصرف شده بوسیله اسکندر نوشته شده چرت و پرت محضه مورخین یونانی در دروغ. از فقر ناداری و قرض چگونه نجات پیدا کنم سئوال زندگیم را فقر و تنگدستی فرا گرفته هر چه.



شعرهای احمد شاملو و چگونه گوشی های مفقود یا دزدیده شده را پیدا کنیم صبحانه


سلام از نظراتتان متشکرم امروز قطعه ای از یکی از اشعار احمد شاملو را برای شما نوشته ام. برای ردیابی گوشی مفقود یا دزدیده شده خود می توانند از چند روش استفاده کنید که در ادامه می.



'پیدا' - 0.583


در این خبر راه حلی برای کاربران گوشی های آیفون ارائه می دهیم تا درصورت گم شدن آن به توانند به راحتی آن را بیابند.

به گزارش خبرنگار دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در میان روزمرگی ها دفعات زیادی پیش آمده که شما گوشی تلفن همراهتان که روی حالت بی صدا قرار دارد را در میان وسایلتان گم کرده اید و تلاش زیادی برای پیدا کردن آن داشته اید.

با ترفندی که در ادامه برای شما قرار داده ایم می توانید به راحتی تلفن همراهتان را پیدا کنید.

شیوه کار:

برای این کار ابتدا باید وارد سایت iCloud شوید. سپس اپل‌آیدی و پسوردتان را واردکنید.

در این مرحله روی آیکون Find iPhone کلیک کنید؛ حال در قسمت وسط نوار بالای وب‌سایت روی All Device کلیک کنید و آیفونی را که در خانه گم کرده‌اید انتخاب کنید.

در نهایت شما با  پنجره ای کوچکی در گوشه بالا سمت راست وب‌سایت روبرو می شوید که در آن باید روی گزینه Play sound کلیک کنید.

حال پس از گذشت چند ثانیه منتظر صدای زنگ مخصوصی باشید که به وسیله آن می‌توانید آیفون‌تان پیدا کنید.

انتهای پیام/



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ با این ترفند تلفن همراه گم شده تان را پیدا کنید اینجا کلیک کنید »


  • تاریخ نشر : چهارشنبه 8 دی 1395
  • مشاهده : 3018
  • سایر اخبار اس ام اس ، داستان ، معما
  • RSS

تست هوش تصویری پیدا کردن مسیر روی عکس

تست هوش تصویری پیدا کردن مسیر روی عکس

تست هوش تصویری پیدا کردن مسیر روی عکس

 تست هوش تصویری پیدا کردن مسیر روی عکس

تست هوش تصویری

در شکل فوق، باید از یک نقطه شروع کنید، بدون اینکه از مسیری دوبار عبور کنید ( و البته حرکت شما باید بصورت پیوسته باشد) به نقطه شروع بازگردید به طوری که کل مسیر را پیموده باشید.

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

پاسخ تست هوش تصویری:

 تست هوش تصویری پیدا کردن مسیر روی عکس

تست هوش تصویری

نمکستان

اخبار مرتبط:

تست هوش تصویری قرار دادن گزینه مناسب با جواب

تست هوش تصویری چند حالت وجود دارد؟

تست هوش تصویری گربه کجاست؟

تست هوش تصویری نکته عجیب

تست هوش تصویری اشکال



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ تست هوش تصویری پیدا کردن مسیر روی عکس اینجا کلیک کنید »


غواصان روسی موفق شدند دومین جعبه سیاه توپولوف-۱۵۴ وزارت دفاع این کشور را که در دریای سیاه سقوط کرده بود، بیابند.

دومین جعبه سیاه  وزارت دفاع روسیه در دریای سیاه سقوط کرده بود

وزارت دفاع روسیه امروز (چهارشنبه) اعلام کرد:‌ دومین جعبه سیاه Tu-۱۵۴ ارتش روسیه پیدا شده است. همچنین ۱۲ قطعه بزرگ و ۱۵۴۷ قطعه کوچک این هواپیما هم از زمان آغاز تجسس‌ها و عملیات نجات یافت شده است. وزارت دفاع روسیه ادامه داد: در مجموع ۱۵ جسد از لاشه‌های این هواپیما در دریای سیاه یافت شده است. ۱۳ جسد و ۲۳۹ قطعه از بدن سرنشین‌ها به مسکو فرستاده شده تا شناسایی هویت صورت گیرد.

یکی از منابع امنیتی امروز گفت: در مجموع ۱۵۴۷ قطعه از این توپولوف یافت شده است.

این هواپیما که روز یکشنبه به سوریه می‌رفت کمی پس از برخاستن از سوچی در دریای سیاه از صفحه راداری ناپدید شد و کمی بعد گزارش شد که در دریا سقوط کرده است. ۹۲ تن شامل هشت عضو خدمه، ۶۴ موزیسین، ۹ خبرنگار، رییس یک انجمن خیریه و دو نیروی دولت فدرال روسیه در این توپولوف بودند.

منبع: ایسنا



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ دومین جعبه سیاه توپولوف روسی در دریای سیاه پیدا شد اینجا کلیک کنید »


معمولاً زمانی که خودرویی در یک انبار پیدا می‌شود، برای مدتی طولانی در آنجا رها شده بوده است. این پورشه 356 که در این مطلب به آن می‌پردازیم هم، چنین وضعیتی داشته و بخش زیادی از طول دوران زندگی خود را در پارکینگ‌ها سپری کرده است. این خودرو در طول عمر خود به سه مکان مختلف منتقل شده و حالا به نمایش درآمده است.

1958_porsche_356_a_super_speedster_0133-copy

این ‌یک پورشه 356 سوپر اسپیداستر مدل 1958 است که بر اساس نسخهٔ اصلی 356 کابریولت ساخته شده و مجهز به پیشرانهٔ نسبتاً قوی‌تری است. 356 سوپر اسپیداستر مجهز به یک پیشرانهٔ 1.6 لیتری چهار سیلندر تخت است که تنها 75 اسب بخار قدرت دارد اما بااین‌حال 25 درصد قوی‌تر از موتور 1.5 لیتری 60 اسب بخاری نسخهٔ استاندارد است.

1958_porsche_356_a_super_speedster_0134-copy
1958_porsche_356_a_super_speedster_0091-copy
1958_porsche_356_a_super_speedster_0105-copy

این 356 برای اولین بار به یک خریدار در لس‌آنجلس تحویل داده شد و او برای بیش از یک دهه آن‌را در پارکینگش انبار کرده بود. سپس به خریدار دیگری فروخته شد و او هم به مدت ربع قرن آن‌را در پارکینگ نگهداری کرد. صاحب فعلی این 356 نیز آن‌را در اواخر هزارهٔ گذشته خریداری کرده و بازهم 356 داستان ما را تا اوایل سال جاری در انبار نگهداری کرده است.

1958_porsche_356_a_super_speedster_0070-copy

بنابراین این پورشهٔ کلاسیک، 42 سال از عمر 58 سالهٔ خود را در پارکینگ‌ها و انبارها سپری کرده است اما حالا دوباره کشف شده است. ولی این 356 در طول این سال‌ها صدمات زیادی دیده و ازکارافتاده شده است به‌گونه‌ای که رنگ بیرونی آن تقریباً از بین رفته و تودوزی آن نیز به‌طور کامل نابود شده است.

1958_porsche_356_a_super_speedster_0022-copy
1958_porsche_356_a_super_speedster_0015-copy

بااین‌حال قرار است به‌زودی این پورشه 356 سوپر اسپیداستر با همین وضعیت به حراج گذاشته شود؛ بنابراین فرصت بسیار خوبی برای علاقه‌مندان فراهم شده تا آن‌را خریداری کرده و بازسازی کنند. البته این خودرو حتی با همین وضعیت وخیم هم هرگز ارزان نیست زیرا پیش‌بینی می‌شود در حراجی‌ای که چند هفتهٔ دیگر در سکاتزدیل آریزونا برگزار می‌شود با قیمتی بین 200 هزار تا 275 هزار دلار فروخته شود.

1958_porsche_356_a_super_speedster_0097-copy

بنابراین این پورشهٔ کلاسیک دوست‌داشتنی پس‌ازاینکه مدت‌ها عمر خود را در پارکینگ‌ها گذرانده و ازنظرها پنهان بوده است حالا می‌تواند بعد از گذشت این رنج‌ها، مجدداً بازسازی شده و به دوران اوج خود بازگردد که در این صورت قیمتی و ارزشی بسیار بیشتر از مبلغ فعلی پیدا خواهد کرد.

1958_porsche_356_a_super_speedster_0029-copy
1958_porsche_356_a_super_speedster_0001-copy
1958_porsche_356_a_super_speedster_0046-copy



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ آیا کسی پیدا می‌شود به این پورشه ۳۵۶ ازکارافتاده محبت کند؟! اینجا کلیک کنید »


اظهارنظر فرمانده انتظامی تبریز درباره استخوان‌های پیدا شده انسان در شهر

جامعه > پلیس - ایسنا نوشت: فرمانده انتظامی کلانشهر تبریز درباره ماجرای استخوان‌های پیدا شده در تبریز، گفت: در این خصوص منتظر نظریه پزشکی قانونی هستیم؛ به نظر می‌رسد که این استخوان ها مربوط به 50 تا 60 سال پیش باشند، اما در این مورد و درخصوص قدمت آن نظریه‌ی پزشکی قانونی دقیق‌تر است.

سرهنگ فرهنگ نوروزی در نشستی با اصحاب رسانه، ضمن ارائه گزارش عملکردی 9 ماهه‌ی فرماندهی انتظامی کلانشهر تبریز، این خبر را اعلام کرد.

۴۷۴۷



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ اظهارنظر فرمانده انتظامی تبریز درباره استخوان‌های پیدا شده انسان در شهر اینجا کلیک کنید »


پس از نیمکت نشینی در بازی با سپاهان گویا جدایی کاپیتان استقلال جدی شده و از سایپا به عنوان دومین مشتری وی یاد می شود.

سایپا و دعوت از مهدی رحمتی

پس از آنکه زمزمه هایی مبنی بر ناراحتی و جدایی احتمالی سید مهدی رحمتی از استقلال به گوش رسید حسین فرکی خواهان جذب این بازیکن شد.سرمربی سایپا که یکی از دلایل ناکامی تیمش در نیم فصل اول را ضعف دروازه بان های خود می داند تصمیم گرفت رحمتی را خریده و این پست را تقویت کند.گفته می شود نفت تهران هم دیگر مشتری رحمتی است که با توجه به بی پولی این تیم بعید است کاپیتان استقلال شاگرد علی دایی شود.

هر چند علیرضا منصوریان نام رحمتی را در لیست مازاد آبی ها گذشاته اما شنیده ها حکایت از آن دارد که رحمتی تصمیم گرفته در استقلال بماند. به هر حال منصوریان تا ابد که سرمربی آبی پوشان نمی ماند. می ماند؟!

 

منبع: رادنیوز



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ دومین مشتری برای کاپیتان مازاد استقلال پیدا شد اینجا کلیک کنید »


به گزارش ایسنا، سرهنگ فرهنگ نوروزی در نشستی با اصحاب رسانه، ضمن ارائه گزارش عملکردی 9 ماهه‌ی فرماندهی انتظامی کلانشهر تبریز، اظهار کرد: در 9 ماهه‌ی سال‌جاری شاهد کاهش چهار درصدی جرایم، به ویژه در موضوع سرقت در شهر تبریز بوده‌ایم.

وی ادامه داد: در 9 ماهه‌ی سال جاری نیز در حوزه‌ی جرم قتل با کاهش شش درصدی و همچنین در بخش جرایم از نوع چاقوکشی نیز شاهد کاهش 17درصدی بوده‌ایم.

وی افزود: در حوزه‌ی جرایم از نوع نزاع و درگیری نیز که در سال گذشته افزایش داشته، در 9 ماهه‌ی سال‌جاری، شاهد کاهش 44 درصدی در این حوزه بوده و همچنین در بخش جرایم از نوع نزاع و درگیری دسته جمعی نیز  شاهد کاهش 34درصدی در 9 ماهه‌ی اول سال‌جاری بوده‌ایم.

نوروزی تاکید کرد: گزارش جرایم خشن نیز در شهرستان تبریز در حداقل ممکن بوده و تقریبا در حد صفر است؛ اما جرایم مشابه همانند قتل در شهر تبریز اتفاق افتاده که این موضوع نیز امنیتی نبوده و تنها در اثر مشاجرات خانوادگی و... به وقوع پیوسته است.

وی در حوزه‌ی بحث ارتقای امنیت اجتماعی نیز افزود: این طرح در استان ما متوقف نشده و همواره در طول شبانه‌روز اجرا می‌شود و از این جهت نیز در کشور، شهر تبریز از جمله معدود شهرهایی است که این طرح را اجرا می‌کند و به واسطه‌ی آن، جمع‌آوری معتادان متجاهر، افراد ولگرد و... انجام می‎شود.

وی در این خصوص بیان کرد: به نسبت گذشته شاهد بهبود شرایط در این حوزه بوده‌ایم و چنانچه مشاهده می‎شود، در سطح خیابان‌های اصلی و چهارراه‌ها و همچنین گوشه و کنار شهر حضور معتادان متجاهر در سایه اقدامات امنیتی بسیار کم‌رنگ‌تر شده است.

فرمانده انتظامی کلانشهر تبریز با اشاره به برگزاری جشنواره‌ی مکنا یا "مدیریت کیفیت نیروی انتظامی"، خاطرنشان کرد: این جشنواره هر سال در تهران برگزار شده و کلانتری‌های سطح کشور به رقابت می‌پردازند، در سال 92 شهر تبریز در این رقابت مقام 31 را داشت که در سال جاری این رتبه ارتقا یافته و ما در گروه خود بعد از تهران مقام دوم را در کشور کسب کرده‌ایم.

وی در این خصوص یادآور شد: سه مورد از کلانتری‌های کلانشهر تبریز نیز در جشنواره‌ی مکنا نشان برنز را کسب کردند؛ این نشان‌ها با توجه به شرایط و فضای کلانتری‌ها، خوشایندسازی محیط و .. اعطا شده است.

وی با اشاره به اینکه 20 درصد از پرونده‌ها در داخل کلانتری‌ها حل شده است، اضافه کرد: در 9 ماهه‌ی اول سال جاری بیش از 10 هزار پرونده در خود کلانتری‌ها منجر به سازش و حل و فصل شده است، این موضوع در نتیجه مشاوره در داخل کلانتری‌ها بوده؛ چرا که در تمامی کلانتری‌های تبریز دایره‌ی مشاوره فعال است.

نوروزی در خصوص تقویت یگان‌های موتوری نیز اظهار کرد: یگان موتوری فرماندهی انتظامی کلانشهر تبریز نیز نسبت به گذشته افزایش داشته و باعث حضور به موقع و سریع ماموران در صحنه‌ی حوادث می‌شود.

وی با اشاره به تشکیل پلیس افتخاری در شهر تبریز تاکید کرد: پلیس افتخاری در شهر تبریز تشکیل و شروع به کار کرده است؛ این موضوع در راستای استفاده‌ی ظرفیت مردمی بوده است؛ تاکنون نیز ثبت نام 500 نفر در حال طی مراحل اداری است و از این تعدا نیز 100 نفر عملا شروع به کار کرده‌اند.

وی در این خصوص اضافه کرد: دستور برای پلیس‌های افتخاری از فرماندهی یگان ابلاغ شده و از این افراد در مسابقات ورزشی، تجمعات مصلی و ... استفاده می‌شود، این پلیس‌های افتخاری دارای کارت شناسایی و لباس مخصوص هستند.

فرمانده انتظامی کلانشهر تبریز تاکید کرد: نیروی انتظامی این ادعا را ندارد که بتواند به تنهایی نظم و امنیت را در جامعه برقرار کند، هر چند این موضوع وظیفه‌ی نیروی انتظامی بوده و در این راستا نیز تمام تلاش خود را به کار بسته است اما برقراری نظم و امنیت مطلوب و پایدار در جامعه نیازمند مشارکت آحاد مردم می‎باشد.

وی در توصیه‌ای به مردم خاطرنشان کرد: مردم در صورت مشاهده‌ی هرگونه موارد مشکوک، مورد را توسط خط تلفن 110 با فرماندهی نیروی انتظامی شهرستان در میان گذاشته و همچنین موارد ایمنی را در جهت پیشگیری از وقوع سرقت در خانه و خودروی خود رعایت کنند.

وی با اشاره به اینکه در شهرستان تبریز 18 مورد کلانتری وجود دارد، اظهار کرد: امید است که کلانتری قراملک با 50 درصد پیشرفت و همچنین کلانتری باغ معروف نیز با 40 درصد پیشرفت فیزیکی در سال 96 افتتاح شود.

نوروزی با اشاره به اینکه روزانه دو هزار تماس با فرماندهی انتظامی شهرستان تبریز گرفته می‌شود، بیان کرد: مدت زمان تعریف شده برای حضور ماموران انتظامی در صحنه‌ی حادثه، پایین تر از شاخص بوده و ماموران ما زودتر از زمان تعریف شده در محل حاضر می‌شوند.



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ پرونده استخوان‌های پیدا شده در تبریز منتظر پزشکی قانونی اینجا کلیک کنید »


علی زراندوز در ضمیمه طنز روزنامه قانون نوشت:

سخنگوی شورای هماهنگی اصولگرایان اعلام کرد اعضای این شورا ، در راستای انتخاب کاندیدای واحد برای انتخابات ریاست جمهوری، به روشی دست پیدا کرده که مورد اجماع تمام گروه‌ها و دسته‌های سیاسی اصولگرا است .

وی در توضیح این شیوه برای انتخاب کاندیدای واحد گفت: «در یک اتاق بزرگ، یک صندلی قرار می دهیم و بنده هم یک قاشق و یک قابلمه در دست می‌گیرم و با قاشق به قابلمه ضربه می‌زنم.

کاندیداهای معرفی شده توسط گروه‌ها و دسته‌های سیاسی‌مان، با شنیدن صدای برخورد قاشق با قابلمه، شروع می‌کنند دایره وار دور صندلی چرخیدن. هر موقع که این بنده حقیر، ضربه زدن به قابلمه را متوقف کردم، هر کس بتواند زودتر از بقیه روی صندلی بنشیند، کاندیدای نهایی و مورد تایید همه اصولگرایان است!»

وی در پاسخ یکی از خبرنگاران که پرسید:«پس چرا هنوز با این روش، کاندیدای واحد تان را مشخص نکردید؟» گفت:«متاسفانه هنوز مختصری اختلاف نظر بر سر این که جنس صندلی چی باشد، راحتی باشد یا استیل چوبش گردو باشد یا راش؟ جنس قابلمه، تفلون باشد یا مس یا چدن و این که قاشقی که روی قابلمه زده می شود قاشق چایی خوری باشد یا مربا خوری یا سوپ خوری یا ملاقه، بین اعضا اختلاف نظر وجود دارد!»

حسین شریعتمداری، مدیر مسئول روزنامه کیهان که 40 سال قبل در سانحه غرق شدن کشتی مسافری در اقیانوس آرام گم شده بود، توسط یک قایق ماهیگیری پیدا شد!

نامبرده که در طول این 40 سال در یک جزیره دور افتاد به تنهایی زندگی می‌کرد، پس از پیدا شدن بلافاصله خودش را به دفتر روزنامه کیهان رساند و دو تا تیترِ یک به سردبیر روزنامه داد با این محتوا: «تورم دو نرخی ؛ دولتی 8 درصد، جیب مردم 53 درصد!» و « تورم دو نرخی؛ دولتی 53 درصد، جیب مردم 8 درصد!» و به سردبیر گفت: «من تازه از جزیره در اومدم، هنوز نمی‌دونم کی به کیه ... خیلی هم خسته‌ام، می‌رم خونه کمی استراحت کنم. تو هم اگه الان رییس جمهور از خودمونه، تیتر دوم رو چاپ کن! اما اگر از جناح رقیبه، تیتر اول رو چاپ کن!»

«سین . واو» از گردانندگان شبکه فارسی 1 که چهل سال قبل به خاطر مشکلات مالی تعطیل شده بود، از دلیل واقعی تعطیلی این شبکه، پرده برداشت. «سین . واو» در حالی‌که در خانه سالمندان روی یک مبل صورتی رنگ نشسته بود و جدول ضرب مرور می‌کرد به خبرنگاری که با حفظ فاصله جانبی ، با وی گفت‌وگو می‌کرد گفت:«از دوران کودکی عاشق جدول ضرب و ضربدر بودم ... یادم هست یک روز خانم معلم کلاس دوم دبستانم به من گفت: «سین . واو» تو چرا هر چی مساله بهت می‌دم حل کنی ، همه عددها رو در هم ضرب می‌کنی؟

الان تو این مساله باید سیب‌ها رو به تعداد آدم‌ها تقسیم می‌کردی، نه ضربدر!» نامبرده در بخش‌های دیگری از گفت‌وگویش، از دلیل واقعی تعطیلی شبکه فارسی 1 در چهل سال قبل هم پرده برداشت و گفت:«دیگه کار به جایی رسیده بود که وقتی زنگ می‌زدیم و ناهار پیتزا سفارش می‌دادیم، صاحب پیتزا فروشی می گفت هیچ کدوم از پیک هامون به شما اعتماد ندارن و احساس امنیت نمی‌کنن پیتزا براتون بیارن! ما هم که دیدیم خیلی تابلو شدیم جمعش کردیم، تا در آینده بتونیم باز با قدرت بیشتری، ضربدرش کنیم!»



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ طنز؛ از دلیل تعطیلی فارسی۱ تا پیدا شدن ‌شریعتمداری در یک جزیره! اینجا کلیک کنید »


به گزارش افکارنیوز،

دوربین‌های مداربسته تصاویر این حادثه را در شرق چین ثبت کردند. در این تصاویر دیده می‌شود که فردی همراه با بچه سه چرخه سوار، در حال عبور از خیابان است که کامیونی به یکباره سر می رسد و سه چرخه و بچه سوار بر آن، به زیر چرخ‌های کامیون می‌روند. طبق تحقیقات پلیس این کامیون در زمانی که چراغ راهنمایی قرمز بود به راه خود ادامه داد و این حادثه رخ داد. پسر بچه چینی در وضعیت مناسب قرار دارد و آسیب جدی ندیده است.



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ کودک سه ساله به زیر کامیون رفت اما از مرگ نجات پیدا کرد+فیلم اینجا کلیک کنید »


به گزارش افکارنیوز،

 به نقل از خبرگزاری رویترز؛ پلیس مسکو روز دوشنبه اعلام کرد، هیچ بمب یا مواد منفجره‌ای در سه ایستگاه قطار مسکو کشف نشده و سه ایستگاه کازانسکی، لنینگرادسکی و یاروسلاوسکی در حال حاضر امن هستند.

پلیس مسکو پس از دریافت پیام تهدید وجود بمب از سوی افراد ناشناس، حدود 3 هزار نفر را از این سه ایستگاه قطار خارج کرد و با استفاده از سگ‌های بمب یاب به بازرسی ایستگاه‌ها پرداخت.



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ پلیس مسکو هیچ ماده منفجره ای را در ایستگاه‌های قطار پیدا نکرد اینجا کلیک کنید »


مجله دیجی کالا - مجید نوردوست: شرکت سیانوژن روز گذشته اعلام کرد که تا پایان سال ۲۰۱۶ تمام سرویس‌هایش را تعطیل می‌کند و پس از سال ۲۰۱۶ دیگر نمی‌شود از امکانات این شرکت استفاده کرد.

 میراث سیانوژن ادامه پیدا می‌کند
سیانوژن یکی از بهترین کاستوم رام‌های اندروید را هم تولید می‌کرد و حالا خیلی از کاربران و افرادی که گوشی‌هایی با سیستم عامل سیانوژن دارند، نمی‌دانند که در آینده چه اتفاقی برای این سیستم عامل و گوشی‌هایشان رخ می‌دهد. امروز مشخص شد که بسیاری از توسعه دهندگان سیستم عامل سیانوژن قصد دارند حق استفاده از این سیستم عامل را خریداری کنند در قالب پروژه‌ای با نام LineageOS به توسعه‌ی این سیستم عامل بپردازند.

حالا چرا این افراد با نام سیانوژن به کار خودشان ادامه نمی‌دهند؟ دلیل آن این است که تیم توسعه دهنده‌ی سیانوژن دیگر روی این پروژه حضور ندارند و به همین دلیل افراد تازه قصد دارند با یک اسم جدید به توسعه‌ی سیستم عامل جدید بپردازند. همچنین گروه جدید قصد دارند کارهای تبلیغاتی مختلفی انجام دهند و به همین دلیل می‌خواهند از نام جدید استفاده کنند.

پس می‌توانیم خوشحال باشیم که با به پایان رسیدن دوران سیانوژن، روح این سیستم عامل در قالب پروژه‌ی جدیدی با نام LineageOS ادامه پیدا می‌کند. پس در سال آینده قطعا خبرهای بیشتری از این کاستوم رام اندرویدی می‌شنویم.



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ میراث سیانوژن ادامه پیدا می‌کند اینجا کلیک کنید »


مدیراکتشاف شرکت ملی نفت ایران گفت: برنامه ریزی برای حفاری های اکتشافی در آب های دریای عمان انجام شده و در پایان برنامه ششم توسعه حفاری یک حلقه چاه اکتشافی در این منطقه پیش بینی شده که فصل جدیدی از فعالیت های اکتشافی را موجب خواهد شد.

ایران با هدف صیانت از منافع ملی، توسعه فعالیت های اکتشافی در میدان های مرزی جنوب کشور در خلیج فارس و دریای عمان را مورد توجه قرار داده و انتظار می رود دور جدید فعالیت های اکتشافی دراین مناطق شکل گیرد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شرکت ملی نفت ایران، سید صالح هندی؛ در مراسم امضای قرارداد اجاره دکل حفاری دریایی که میان مدیریت اکتشاف شرکت ملی نفت ایران و شرکت حفاری شمال امضا شد، گسترش فعالیت­های اکتشافی شرکت ملی نفت ایران در خلیج فارس را خبر داد و گفت: انجام فعالیت های اکتشافی در حوزه آب های مرزی خلیج فارس از اهمیت بالایی برخوردار است .
به گفته وی، براساس قرارداد مزبور، اجاره دو ساله دکل حفاری دریایی با شرکت حفاری شمال به امضا رسید.
مدیر اکتشاف شرکت ملی نفت ایران گفت: : گام نخست این قرار داد، حفر یک حلقه چاه در یکی از مناطق مشترک نفتی در آب های خلیج فارس موردنظر است و به تدریج اولویت های اکتشافی در این ناحیه اعلام خواهد شد.
براساس این گزارش، حمیدرضا گلپایگانی؛ مدیرعامل شرکت حفاری شمال نیز با اعلام اینکه سقف زمانی برای استقرار دکل حفاری سحر یک در منطقه مورد نظر اکتشافی در آب های خلیج فارس حدود چهار ماه تعیین شده است، گفت: اکنون دکل حفاری سحر یک در منطقه پارس جنوبی مستقر است و پس از اتمام فعالیت خود در این حوزه و تایید فنی مدیریت اکتشاف شرکت ملی نفت ایران، برای انجام فعالیت حفاری به منطقه مرزی مورد نظر انتقال پیدا می کند.
وی تاکید کرد: داشتن ایمنی مناسب و انجام مداوم امور اجرایی در محدوده زمانی تعیین شده از جمله وظایف و اولویت های شرکت حفاری شمال در این قرارداد است .
گلپایگانی ضمن تشریح فعالیت های شرکت حفاری شمال نیز گفت: این شرکت تا به امروز 113 حلقه چاه در میادین دریایی خلیج فارس و بخش هم مرز ترکمنستان در دریای خزر و 115 حلقه چاه نیز در میادین خشکی حفر کرده است.
وی گفت: شرکت تعداد 9 دکل حفاری در خشکی و سه دکل دریایی دارد و اکنون دو دکل در خلیج فارس و یک دکل در محدود مرز با کشور ترکمنستان واقع شده است.

منبع:ایرنا



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ دکل های حفاری ایران به دریای عمان انتقال پیدا می کنند اینجا کلیک کنید »


در جدیدترین بررسی که توسط پزشکان کشور استرالیا به انجام رسیده،این پزشکان توانسته اند تاثیر به نتیجه متفاوتی پی ببرند.نتیجه ها این را نشان میدهند که به منظور نابود کردن باکتری عامل نوعی بیماری مقاربتی میتوان از محلول دهان شویه استفاده کرد.جزییات بیشتر در این خصوص را میتوانید در ادامه مطالعه نمایید.

در این بررسی آمده است که باکتری عامل سوزاک می‌تواند در گلوی فرد مبتلا وجود داشته باشد که از طریق شست و شوی دهان با محلول دهان‌شویه می‌توان رشد آن را متوقف کرد.

به گفته متخصصان استرالیایی نقش دهان شویه‌ها در از بین بردن برخی انواع باکتری‌ها موضوع جدیدی نیست اما در این بررسی تاثیر این محلول در از بین بردن باکتری سوزاک مورد مطالعه قرار گرفت.اریک چو، یکی از متخصصان این مطالعه از مرکز سلامت ملبورن در استرالیا گفت: میزان ابتلا به سوزاک در بین مردان استرالیایی طی پنج سال گذشته بیش از دو برابر شده است.همچنین طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا در این کشور هم نرخ ابتلا به بیماری سوزاک در سال‌های اخیر افزایش یافته است.به گزارش لایوساینس، محققان همچنین اظهار داشتند: مشخص نیست مقابله با باکتری سوزاک موجود در گلوی افراد مبتلا می‌تواند میزان عفونت سوزاک را در دیگر نقاط بدن از جمله مجرای ادرار کاهش دهد؟ با این حال نتایج مطالعات پیشین حاکی از آن است که وجود عفونت در گلو می‌تواند منبعی برای بروز عفونت در نقاط دیگر بدن باشد.

منبع : الو دکتر

ارسال شده در 6 دی 1395 توسط سلمان آرین با موضوع دندانپزشکی


برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ دهان شویه کاربرد دیگری هم پیدا کرد اینجا کلیک کنید »


محققان دریافتند مادرانی که در دوران بارداری سیگار می‌کشند، کودکانشان در آینده مشکلات کلیوی خواهند داشت.

به گزارش ایسنا و به نقل از زی نیوز، نتایج تحقیقات جدید نشان داده است مادران باردار در دوران بارداری باید از سیگار کشیدن خودداری کنند تا از اختلال کلیه در کودکانشان جلوگیری شود.

نتایج بررسی‌ها نشان داده است کودکانی که از مادران سیگاری متولد شده‌اند، در مقایسه با کودکانی که از مادران غیرسیگاری متولد شده‌اند، بیشتر با مشکلات کلیوی روبرو هستند.

این یافته‌ها حاکی از آن است که سیگار کشیدن مادر باردار از عوامل خطر برای وجود پروتئینوری دوران کودکی(میزان غیرطبیعی پروتئین در ادرار) است که عامل مهمی در بیماری کلیه است.

در این مطالعه  پروتئینوری ادرار 44 هزار و 595 کودک از بارداری مادر تا سه سالگی بررسی شد.

سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری با افزایش 1.24 برابری پروتئینوری کودک همراه است که این افزایش منجر به بروز بیماری‌های کلیوی می‌شود.

این اثرات در سلامت کلیه کودکان سه ساله بسیار مشهود است.

کوجی کاواکامی از دانشگاه کیوتو ژاپن اظهار کرد: سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری با عواملی مثل تولد زودرس، وزن کم هنگام تولد و خفگی نوزادان همراه است. علاوه بر این عوارض جانبی بسیار دیگری هم خواهد داشت.

این یافته‌ها در مجله Society of Nephrology (CJASN­) منتشرشده است.

انتهای پیام



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ کودکان مادران سیگاری مشکل کلیوی پیدا می‌کنند اینجا کلیک کنید »


ماهنامه همشهری تندرستی - یکتا فراهانی: برای همه ما پیش آمده که مجبور شده ایم به دلایل مختلف برای مدتی رژیم بگیریم و تغذیه خاصی داشته باشیم. پذیرش چنین مسئله ای شاید ابتدا برای مان جالب و قابل تحمل باشد ولی بعد از مدتی خسته کننده به نظر می رسد. در این اوضاع باید ببینیم کجای کار می لنگد و چرا نمی توانیم یک رژیم را به مدت طولانی ادامه دهیم تا به نتیجه دلخواه برسیم.

اغلب رژیم ها بدن را به شدت با فقدان مواد غذایی مواجه و کاری می کنند که بالاخره مجبور شویم آن را رها کنیم. باید گفت اگر از رژیم درست و اصولی پیروی کنیم نه تنها زودتر به نتیجه می رسیم بلکه مدت طولانی تری هم می توانیم آن را حفظ کنیم. بنابراین به توصیه های دیگران یا دستورات اینترنتی اطمینان نکنیم و برای داشتن تناسب اندام و رعایت رژیم غذایی مناسب حتما به متخصص مراجعه کنیم اما برای این انتخاب درست ابتدا باید آشنایی کافی با بدن خود و نیازهای تغذیه ای مان داشته باشیم و فراموش نکنیم.

همان گونه که برای آرامش بهتر و بیشتر ذهن و روان خود نیاز به مراجعه به مشاور و روانشناس داریم، برای داشتن جسم سالم هم نیاز به مشاوره با کارشناس تغذیه داریم اما چگونه می توانیم اطلاعات و آشنایی بیشتری درباره جسم و تغذیه صحیح آن را داشته باشیم؟ در این زمینه با دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه گفتگو کرده ایم.

هزارتوی رژیم های لاغری

الگوی غذایی صحیح

رژیم غذایی و الگوی غذایی در واقع برنامه غذایی است که ما در زندگی خود پیاده یا انتخاب می کنیم و اغلب شامل دریافت های تغذیه ای مان می شود؛ حال این که چه رژیمی را انتخاب می کنیم و آیا آن رژیم صحیح است یا نه، به سبک زندگی ما بر می گردد. بسیاری افراد می خواهند سبک درستی برای زندگی خود انتخاب کنند و تحت نظر متخصص تغذیه الگوی مناسبی داشته باشند. البته این افراد برای مراجعه به مشاور تغذیه نباید حتما افرادی خیلی چاق یا لاغر باشند.

خوشبختانه فرهنگ جامعه ما هم کم کم به سمتی می رود که افراد به دنبال یافتن راهی برای رسیدن به روش های درست غذا خوردن هستند. بسیاری افراد هم در زندگی پرمشغله امروزی حتی وقت ندارند به غذا خوردن خود توجه کنند و به اصطلاح هر چیزی پیدا کنند می خورند فارغ از این که بیش از اندازه چرب یا حاوی افزودنی های غیرمجاز خوراکی باشد.

این فاراد فقط برای رفع گرسنگی غذا می خورند و به نقش مهم تغذیه در سلامت جسم، روان و تاثیر آن بر میزان کارایی شان در محیط کاری بی توجه هستند. این که چه برنامه ای می توان برای رژیم غذایی خود تعریف کرد بستگی به جنسیت، سن یا مقطع خاصی از زندگی مان دارد.

کی چی بخوریم؟

ما نمی توانیم برای همه افراد و در هر مقطع سنی یک نوع تغذیه در نظر بگیریم. بنابراین بهتر است نخست ببینیم در چه مقطع سنی یا دوره حساس از زندگی خود هستیم و در کدام گروه سنی جای می گیریم و چه نیازهای تغذیه ای داریم.

نوجوانی

با توجه به این که نوجوانی دوره خاص و حساسی از زندگی است، در انتخاب تغذیه نوجوان باید بسیار دقت کرد. نوجوان علاوه بر این که در سن رشد و بلوغ قرار دارد، استرس و اضطراب های خاص سن خود را هم تجربه می کند. بنابراین توجه به چند موضوع ضروری است؛ این که نوجوان دوست دارد قد بلند و ظاهر خوبی داشته باشد. یعنی اگر لاغر است می خواهد صورتش پر نشان داده شود یا اگر اضافه وزنه دارد ترجیح می دهد وزنش را کم کند که متناسب تر به نظر برسد.

بنابراین برای این که قد نوجوان بلندتر شود باید حتما علاوه بر این که به متخصص تغذیه مراجعه می کند، از غذاهایی استفاده کند که باعث رشد بیشتر قدش می شود. برای این کار هم اغلب مصرف بیشتر شیر و لبنیات توصیه می شود تا میزان کلیسم دریافتی را افزایش دهد یا کمبود ویتامین «د» را جبران کند یا اگر در آزمایش خون کمبود روی تشخیص داده شد با مصرف مکمل های غذایی آن را جبران کند.

هزارتوی رژیم های لاغری

زنان باردار و شیرده

یکی از گروه هایی که به طور خاص تر باید به رژیم غذایی شان توجه کرد، خانم های باردار و شیرده هستند. در این موارد هم ما رژیم های دوران بارداری را تعریف می کنیم که در سه ماهه اول ، دوم و سوم به صورت جداگانه تعریف می شوند. همچنین رژیم های دوران شیردهی که در یک سال اول بعد از شیردهی هم به دو قسمت شش ماهه اول و دوم تقسیم بندی خواهند شد.

زنان باردار نباید وزن شان را کم کنند اما وقتی طی بارداری وزن اضافه می شود، این اضافه وزن خیلی مهم است و بر اساس وزن قبلی فرد سنجیده می شود. مثلا فرد لاغر می تواند تا 20 کیلو هم اضافه وزن داشته باشد. فردی با وزن متوسط می تواند 11 کیلو وزن اضافه کند اما زنان چاق فقط می توانند تا 6 کیلو اضافه وزن داشته باشند. این موضوع باعث می شود که در این دوران متناسب تر باشد، یعنی زنان بارداری که چاق هستند می توانند طی دوران بارداری اضافه وزن کمتری داشته باشند.

زنان شیرده

برای زنان شیرده می توان برنامه کاهش وزن در نظر گرفت بدون این که نگرانی خاصی برای شان وجود داشته باشد. یعنی زنان شیرده می توانند به راحتی وزن شان را کم کنند بدون این که مشکلی در شیردهی به وجود بیاید ولی نکته مهم در این افراد این است که اولا کاهش وزن باید خیلی به تدریج و به اصطلاح با شیب ملایم صورت بگیرد و همچنین سهم شیردهی باید برای کودک در نظر گرفته شود؛ یعنی حتما باید مواد مغذی و ضروری بدن فرد تامین شود. بدین ترتیب این گروه های خاص هم معمولا توجه ویژه ای به رژیم غذایی شان خواهند داشت. مهم ترین نکته در این خصوص این است که وزن این افراد به صورت متعادل افزایش پیدا کند.

بیماری های خاص

افرادی که بیماری های خاص و غیرواگیرداری مانند دیابت یا بیماری های قبلی دارند، چون بیماری شان ارتباط تنگاتنگ و نزدیکی با تغذیه دارد، خواه ناخواه باید توجه بیشتری به تغذیه خود داشته باشند. مثلا کسی که دیابت دارد، باید نسبت به مصرف کربوهیدرات احتیاط کند یا در بیماران فشار خونی هم مصرف غذاهای شور مانند زیتون، پفک، چیپس و ... باید رعایت شود زیرا در غیر این صورت، وضعیت بیماری آنها با بحران مواجه خواهد شد. بیماران قلبی هم باید در مصرف غذاهایی که میزان کلسترول خون شان را بالا می برد، دقت بیشتری داشته باشند.

البته می توان گفت فقط 30 درصد از افراد جامعه در وضعیت و دوره های خاص زندگی قرار دارند که باید تغذیه خاصی داشته باشند اما همین افراد هم اغلب توجه زیادی به برنامه غذایی خود ندارند و فک رمی کنند چون مشکل خاصی ندارند نباید از رژیم غذایی خاصی تبعیت کنند. بعضی افراد برنامه غذایی خاص را مسئله ای لوکس یا ظاهری می دانند و لزومی به تبعیت از آن نمی بینند.

اهمیت تغذیه

تغذیه در تمامی طول عمر یک انسان مسئله ای مهم و اساسی است چون اگر به آن توجه نداشته باشیم، با توجه به شرایط زندگی مدرن از جمله کم تحرکی، استرس و اضطراب، درگیر بیماری های مختلفی می شویم. تغذیه ناصحیح ما را با سرعت بیشتری به سوی بیماری ها هدایت خواهد کرد؛ مثلا فشار خون بالا، چربی خون، دیابت، بیماری های قلبی – عروقی، سکته های قلبی یا مغزی، آرتروز زانو یا دیسک کمر و ... معمولا ناشی از اضافه وزنی هستند که خیلی اوقات به آنها توجه نمی شود.

همین موضوع هم باعث می شود عملکرد عمومی در جامعه کاهش پیدا کند. وقتی هم که جامعه ناسالم باشد، عملا کارکردهای اصلی، واقعی و متناسب خود را نخواهد داشت. در نتیجه وقتی میزان بیماری ها در جامعه زیاد باشد، هم هزینه های تحمیل شده به جامعه بیشتر خواهد شد و هم میزان کارایی و ساعت کار مفید افراد در جامعه کاهش پیدا خواهد کرد. بنابراین می توان گفت اگر می خواهیم زندگی سالمی داشته باشیم، نمی توانیم بدون توجه به تغذیه و برخوردار شدن از سلامت کافی به آن دست یابیم.

هزارتوی رژیم های لاغری

تغذیه مناسب

با توجه به اهمیت و نقش تغذیه در زندگی، باید بدانیم تغذیه مناسب شامل چه موادی می شود. نخست باید توجه داشته باشیم که ما باید حتما وعده های اصلی غذایی خود را داشته باشیم. خوردن صبحانه، ناهار و شام به اضافه میان وعده ها نمی گذارند ولع ما به غذا بیشتر از حد معمول شود. در واقع اگر در فاصله صبحانه تا ناهار بیش از حد گرسنه شویم، امکان دارد به علت گرسنگی، بیش از حد نیاز غذا بخوریم و همین موضوع باعث اضافه وزن می شود.

توجه نداشتن به این موارد ابتدا باعث چاقی و پس از آن بیماری های مختل است. اگر می خواهیم تغذیه سالمی داشته باشیم باید از غذاهایی استفاده کنیم که میزان شوری، شیرینی یا چربی در آن به میزان کافی باشد. زیاد شدن هر کدام از این مواد باعث می شود خیلی زد الگوی تغذیه ما هم تغییر کند، در نتیجه تغییر ذائقه برای مان سخت باشد. بهترین روش این است که از کودکی شیوه تغذیه ای مناسبی در پیش گرفته شود.

انگیزه لازم برای شروع رژیم غذایی

افراد معمولا با نقصی در سلامت یا ظاهر فیزیکی خود تصمیم می گیرند رژیم غذایی مناسبی برای خود در نظر بگیرند. مثلا با بالا رفتن فشار یا قند خون، تنگی نفس یا تپش قلب، ناچار به پیروزی از دستور غذایی متفاوتی می شود. در تمام این موارد بهتر است قبل از هر چیز، فرد وزنش را متعادل کند. گاهی هم دیگران به فرد توصیه می کنند که چون نسبت به قبل اضافه وزن زیادی دارد، رژیم بگیرد و وزن کم کند.

بدین ترتیب این ذهنیت در فرد ایجاد می شود که مشکلی دارد که باید آن را حل کند. در مورد افراد بیش از حد لاغر هم معمولا دیگران توصیه می کنند بهتر است وزن اضافه کنند. یعنی می توان گفت چاقی یا لاغری بیش از حد موضوعی است که چون در ظاهر افراد تاثیرگذار است، معمولا دیگران هم در مورد آن اظهارنظر کنند. بعضی افراد هم به دنبال افسردگی های شدید و اختلالات شخصیتی همیشه از وضعیت ظاهری خود گله مندند و دوست دارند به نوعی آن را تغییر دهند.

سه، دو، یک؛ حرکت!

نخستین گام برای شروع رژیم چاقی یا لاغری درست، مراجعه به پزشک متخصص است. پزشک هم ابتدا برای فرد آزمایش خون تجویز می کند تا بدنش در طول رژیم به مشکل خاصی مبتلا نشود. بعضی افراد فکر می کنند با نخوردن یا حداقل کم خوردن می توانند به وزن دلخواه خود برسند. البته ممکن است فرد با چنین روشی وزن کم کند ولی علاوه بر آن دچار مشکلات و عوارض غیرقابل جبرانی می شود که سال ها او را درگیر خواهد کرد.

بنابراین استفاده از نظریه های مختلف در اینترنت، توصیه اطرافیان یا تبعیت از دستور تغذیه دیگران به هیچ وجه توصیه نمی شود و نتیجه مطلوبی دربر نخواهد داشت. متخصصان هم باید به جای توصیه یک برنامه سفت و سخت و از پیش تعیین شده برای مراجعه کننده، ابتدا بینند مشکل اصلی او چیست و مهم تر از آن، چه چیزی باعث بروز چنین مشکلی شده است، سپس متناسب با فرهنگ غذایی و سبک زندگی او، برایش رزیم قابل اجرایی در نظر بگیرند.

هزارتوی رژیم های لاغری

مثلا برای شخصی که تا به حال آووکادو یا کره بادام زمینی نخورده نباید چنین چیزهای دور از ذهنی تجویز کرد زیرا در این صورت فرد نمی تواند به رژیم خود و پزشکش اعتماد کند. در واقع همگام شدن با فرهنگ افراد برای عملی کردن رژیم غذایی موضوع بسیار مهمی است، پزشک باید به مراجعه کننده خود آزادی عمل بیشتری بدهد و او را محدود به استفاده از یک نوع خاص از مواد غذایی نکند.

در واقع می توان گفت مهم ترین نکته در رژیم های غذایی این است که شخص ابتدا بتواند از لحاظ روانی آن را قبول کند و بپذیرد که می تواند به نتیجه دلخواه خود برسد. پزشک حتی باید به نوع ساعات کاری فرد هم توجه داشته باشد و مثلا سعی کند اگر فردی شب ها کار می کند و معمولا صبح ها می خوابد به جای وعده صبحانه به گونه ای برنامه غذایی او را تنظیم کند تا به زندگی واقعی نزدیک تر باشد و در واقع متناسب با آن حرکت کند.

در نظر گرفتن چنین مواردی از سوی متخصص باعث می شود علاوه بر این که فرد بهتر می تواند به پزشکش اعتماد کند، علاقه بیشتری هم به اجرای رژیم غذایی خود داشته باشد. یعنی همیشه در نظر گرفتن مواردی که شاید کوچک و جزیی به حساب می آیند، بازدهی بیشتری دربر دارند و فرد هم مداومت بیشتری در اجرای آن به خرج خواهد داد.



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ رژیم لاغری مناسب خودتان را پیدا کنید اینجا کلیک کنید »


ساعت 24-یک هواپیما نظامی از نوع توپولوف ۱۵۴ وابسته به وزارت دفاع روسیه از صفحه رادارها خارج شده است.


یک فروند هواپیمای نظامی روسی توپولوف« Tu-154» متعلق به وزارت دفاع روسیه با 93 سرنشین بعد از عزیمت از شهر «سوچی» در حالیکه عازم شهر «لاذقیه» سوریه بود، سقوط کرد.

یک منبع در وزارت امور اضطراری روسیه به خبرگزاری «ریانووستی» اعلام کرد که یک فروند هواپیمای توپولوف «TU-154» وزارت دفاع روسیه با 91 سرنشین بعد از عزیمت از شهر «سوچی» واقع در جنوب روسیه از رادار محو شد.

گزارشات حاکی از آن است که هواپیمای توپولوف 154 با 92 سرنشین از جمله خبرنگاران، پرسنل نظامی، موسیقیدان‌های گروه الکساندورف زمانیکه بر فراز دریای سیاه پرواز می‌کرد، ارتباط خود را از دست داد.

شبکه راشاتودی نیز گزارش کرد که 84 نفر از سرنشینان این هواپیما را مسافران و 8 نفر دیگر را خدمه هواپیما تشکیل می‌داده است.

طبق گفته این منبع، اطلاعات اولیه حاکی از آن است که هواپیمای مفقود شده، عازم شهر «لاذقیه» سوریه بود و درست 20 دقیقه بعد از آنکه سوچی را ترک کرد، از رادار محو شد.

این منبع اضافه کرد: «این هواپیما حدود 20 دقیقه بعد از پرواز از رادار ناپدید شد. هواپیمای مذکور از سوچی حدود ساعت 5:20 صبح به وقت محلی پرواز کرد و حدود ساعت 05:40 ارتباط خود را از دست داد».

بنا به گزارش اسپوتنیک، تمامی تیم نجات منطقه «کراسنادار کرای» و مناطق حومه در عملیات جستجو برای این هواپیما شرکت کرده‌اند.

برخی منابع از احتمال سقوط این هواپیما به دلیل فرسوده بودن هواپیما و نقص فنی خبر داده‌اند اما هنوز این اخبار تأیید نشده است.

یک منبع از منابع امنیت محلی روسیه به خبرگزاری ریانووستی اعلام کرد که هواپیمای توپولوف 154 احتمالاً در کوههای قلمرو کراسنادار در  جنوب روسیه سقوط کرده است.

این منبع در ادامه افزود، این هواپیما از فرودگاه «چکالوفسکی» در منطقه مسکو برای سوختگیری وارد سوچی شد و احتمالاً در منطقه کوهستانی کراسنادار سقوط کرده است.

خبرگزاری اسپوتنیک گزارش کرد، اطلاعات اولیه حاکی از آن است که هواپیمای مفقود شده عازم پایگاه هوایی «حمیمیم» سوریه بود و دلایل احتمالی سقوط این هواپیما ممکن ا ست نقص فنی یا اشتباه خلبان بوده باشد.

جدیدترین اخبار از این حادثه حاکی از آن است که منابع روسی اعلام کردند که محل سقوط هواپیما در دریای سیاه و نزدیک به سواحل سوچی مشخص شده است.

خبرگزاری تاس روسیه گزارش کرد که تکه‌هایی از هواپیما در دریا ی سیاه و در یک و نیم کیلومتری سواحل سوچی پیدا شد.

یک منبع روسی نیز به خبرگزاری تاس گزار کرد که هواپیمای مفقود شده در دریای سیاه سقوط کرده ا ست و ادامه داد که تکه‌هایی از هواپیما در حدود 6 کیلومتری از ساحل دریای سیاه پیدا شده است.

«ایگور کوناشنکوف» سخنگوی وزارت دفاع روسیه اعلام کرد که در مجموع 92 نفر در هواپیمای توپولوف 154 که در دریای سیاه سقوط، حضور داشتند.

سخنگوی وزارت دفاع روسیه روز یکشنبه اعلام کرد که اولین جسد در 6 کیلومتری خط ساحلی سوچی پیدا شد و در اینباره توضیح داد: «جسد یک نفر که در حادثه سقوط هواپیمای توپولوف 154 وزارت دفاع روسیه جان خود را از دست داد، در 6 کیلومتری خط ساحلی سوچی پیدا شده است».

گزارش‌ها حاکی از آن است که در حال حاضر، یک بالگرد « Ka-32» و هفت کشتی در حال انجام عملیات جستجو در محل سقوط هواپیما هستند.

«ویکتور اوزروف» رئیس کمیته دفاعی و امنیتی شورای فدراسیون روسیه اعلام کرد که فرضیه حمله تروریستی کنار گذشته شده است.

«دیمیتری پسکوف» سخنگوی کرملین روز یکشنبه اعلام کرد که «ولادیمیر پوتین» رئیس‌جمهوری روسیه در جریان عملیات جستجو و نجات هواپیمای نظامی توپولوف 154 قرار گرفته است و منتظر است تا در خصوص اوضاع سقوط هواپیما شفاف‌سازی کام صورت گیرد.
وی در ادامه افزود که پوتین به طور دائم با «سرگئی شویگو» وزیر دفاع روسیه در خصوص حادثه سقوط هواپیما در دریای سیا در ارتباط می‌باشد.

12:20 سخنگوی کرملین همچنین اعلام کرد که پوتین به خانواده‌های قربانیان حادثه سقوط هواپیما در سوچی ابراز تسلیت کرد.

12:26 پوتین به «دیمیتری مدودف» نخست‌وزیر روسیه دستور دارد که یک کمیسیون دولتی برای تحقیق درباره حادثه سقوط هواپیمای توپولوف 154 در سوچی تشکیل دهد و رهبری این کمیسیون رو برعهده بگیرد.

12:30 منابع روسی اعلام کردند که چهار جسد از قربانیان حادثه سقوط هواپیمای توپولوف 154 در محل سقوط در سوچی پیدا شده است.

13:08 خدمات اشتغال و روابط کار روسیه نمایندگان خود را به سوچی فرستاد تا درباره حادثه سقوط هواپیما تحقیقاتی را صورت دهند و به خانواده‌های قربانیان این حادثه تضمین کرد که غرامت دریافت خواهند کرد.

13:10 آخرین اخبار از عملیات جستجو برای یافتن قربانیان حادثه سقوط هواپیما حاکی از آن است که جسد پنج نفر در محل حادثه در سوچی پیدا شده است.

13:12 برخی اخبار حاکی از آن است که 93 نفر در هواپیمای سقوط کرده در سوچی حضور داشتند.

13:30 وزارت دفاع روسیه اعلام کرد که منطقه سقوط هواپیما مشخص شده است و در حال حاضر هیچ گزارشی مبنی بر اینکه کسی در این حادثه جان سالم به در برده باشد، یافت نشده است.

13:58 آخرین اخبار رسیده از تیم عملیات جستجو حاکی از آن است که هفت جسد در محل سقوط هواپیمای توپولوف 154 وزارت دفاع روسیه در سوچی پیدا شده است.

13:59 وزارت دفاع روسیه در آخرین به روزرسانی اطلاعات اعلام کرد که هواپیمای سقوط کرده روسیه حامل 92 سرنشین بوده است.

14:02 آخرین اخبار رسیده از تیم عملیات جستجو حاکی از آن است که هفت جسد در محل سقوط هواپیمای توپولوف 154 وزارت دفاع روسیه در سوچی پیدا شده است.

14:40 «ولادیمیر پوتین» رئیس‌جمهوری روسیه به دنبال سقوط یک فروند هواپیمای نظامی توپولوف 154 در سوچی، روز دوشنبه (فردا) را روز عزای عمومی در کشور روسیه اعلام کرد.


فارس



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ هواپیمای نظامی روسی با ۹۱ سرنشین در راه لاذقیه سقوط کرد/تکه‌هایی از هواپیما پیدا شد/وزارت دفاع روسیه: تاکنون هیچ سرنشین زنده‌ای یافت نشده است اینجا کلیک کنید »


menu

شنبه 04 / 10 / 95
  • نیک صالحی
    • صفحه اصلی
    • تالار گفتمان
    • تماس با ما
  • اخبار
    • فرهنگ و هنر
    • سینمای ایران و جهان
    • فرهنگ و سینما
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار ورزشی
      • نتایج زنده ورزشی
    • اخبار اقتصادی
    • اخبار حوادث
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • موبایل و کامپیوتر
  • کارت شارژ
    • پرداخت قبوض
    • کارت شارژ تلفن همراه
    • شارژ مستقیم ایرانسل
    • شارژ مستقیم همراه اول
  • گردشگری
    • ایرانگردی
    • جهانگردی
    • دانستنی های سفر
  • سرگرمی
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روزانه ۲
    • فال حافظ
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • خودرو
      • قیمت خودروی دست دوم
  • سلامت
    • تغذیه و سلامت
    • زناشویی و همسرداری
      • بارداری
      • مسائل زناشویی
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • احکام
    • دین و اندیشه
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
    • درج آگهی رایگان


برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ صفحه پیدا نشد – خودرو اینجا کلیک کنید »


صفحه پیدا نشد - تغذیه و سلامت

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/webmast/public_html/wp-includes/formatting.php:4903) in /home/webmast/public_html/wp-content/themes/nik salehi/404.php on line 14

Notice: Undefined offset: 0 in /home/webmast/public_html/wp-content/themes/nik salehi/404.php on line 15

Notice: Trying to get property of non-object in /home/webmast/public_html/wp-content/themes/nik salehi/404.php on line 15

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/webmast/public_html/wp-includes/formatting.php:4903) in /home/webmast/public_html/wp-content/themes/nik salehi/404.php on line 15



برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ صفحه پیدا نشد – تغذیه و سلامت اینجا کلیک کنید »


menu

شنبه 04 / 10 / 95
  • نیک صالحی
    • صفحه اصلی
    • تالار گفتمان
    • تماس با ما
  • اخبار
    • فرهنگ و هنر
    • سینمای ایران و جهان
    • فرهنگ و سینما
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار ورزشی
      • نتایج زنده ورزشی
    • اخبار اقتصادی
    • اخبار حوادث
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • موبایل و کامپیوتر
  • کارت شارژ
    • پرداخت قبوض
    • کارت شارژ تلفن همراه
    • شارژ مستقیم ایرانسل
    • شارژ مستقیم همراه اول
  • گردشگری
    • ایرانگردی
    • جهانگردی
    • دانستنی های سفر
  • سرگرمی
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روزانه ۲
    • فال حافظ
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • خودرو
      • قیمت خودروی دست دوم
  • سلامت
    • تغذیه و سلامت
    • زناشویی و همسرداری
      • بارداری
      • مسائل زناشویی
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • احکام
    • دین و اندیشه
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
    • درج آگهی رایگان
http://www.niksalehi.com/new/


برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ صفحه پیدا نشد – روانشناسی اینجا کلیک کنید »


menu

شنبه 04 / 10 / 95
  • نیک صالحی
    • صفحه اصلی
    • تالار گفتمان
    • تماس با ما
  • اخبار
    • فرهنگ و هنر
    • سینمای ایران و جهان
    • فرهنگ و سینما
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار ورزشی
      • نتایج زنده ورزشی
    • اخبار اقتصادی
    • اخبار حوادث
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • موبایل و کامپیوتر
  • کارت شارژ
    • پرداخت قبوض
    • کارت شارژ تلفن همراه
    • شارژ مستقیم ایرانسل
    • شارژ مستقیم همراه اول
  • گردشگری
    • ایرانگردی
    • جهانگردی
    • دانستنی های سفر
  • سرگرمی
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روزانه ۲
    • فال حافظ
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • خودرو
      • قیمت خودروی دست دوم
  • سلامت
    • تغذیه و سلامت
    • زناشویی و همسرداری
      • بارداری
      • مسائل زناشویی
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • احکام
    • دین و اندیشه
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
    • درج آگهی رایگان
http://www.niksalehi.com/sport/


برای رفتن به ادامه مطلب و مشاهده کلیپ صفحه پیدا نشد – اخبار و رویدادهای ورزشی اینجا کلیک کنید »

صفحه 4 از 512345

تبلیغات
تبلیغات
محبوب ترین کلیپ ها

    No posts liked yet.

موضوعات
کلیپ های پیشنهادی
آمار
x